お友達からお土産に名古屋名物である、うなぎまぶし、手羽先、
味噌煮込みうどん風味のふりかけをいただきました。
スパイスが利いていて、この暑い季節にもかかわらず、ご飯が進みます。
暑いときは、あまり火を使う料理をしたくないですよねぇ。
浜乙女のホームページで味付けのりやふりかけを上手に活用した
レシピが紹介されています。
http://www.hamaotome.co.jp/recipe/index.html
ひじきふりかけで作る白和えや味付けのりとキノコのチャーハン
試してみたくなりました。
汗がたくさん出るので、塩分を補給する気持ちで、
少しだけ濃い目の味のものを食べる日があってもいいと思います。
ストレスにならないような食事選びをすることをおすすめします。