Archive for 1月, 2017
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自分を信じる！？
Posted on 2017-01-30先日、6歳の子どもが「STAND BY MEドラえもん」を観て「泣いたわーー！！」 というので、「じゃわたしも！」ということで観てみました。 のび太が遭難しそうなしずかちゃんを助けるために取った 自分自身を信じる行動に超感動！！！！ 失敗しても方法を変えて、行動し続けることで目的が達成される。 どんな方法でもいい、自分で考えて行動し続けることが 自己信頼を高 ... -
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季節を感じる！
Posted on 2017-01-26最近、雛飾りをよく見かけるようになりました。 家では、息子が保育園で作った雛飾りしか飾ることがないので、 雛飾りとお花のアレンジメント、新鮮です！ 手作りのいいところは、指先を使う、作る喜びを感じられる、 没頭できるところでしょうか？ 指を使うと脳を活性化することができると言われて久しいので、 仕事に関係ない趣味を楽しむのはありですよね！！ 指先を使うと右脳 ... -
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たまにファンタジー！？
Posted on 2017-01-23昔、とてもダイナミックなファンタジーを映画館で観ました！！ テリー・ギリアム監督の映画「バロン」（日本公開1989年6月24日）です。 豪快で色々ごちゃごちゃしてて、衣装や演出など手が込んだ細工が施された感じが 凄く好きでした。 鬼才と言われる監督作品、観た感想を説明しようとすることなく、 感じたままに楽しむのがおすすめです！！ そんな大人なファンタジー映画 ... -
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触れて感じる！！
Posted on 2017-01-20子どもの脳を育てる順番は、大人の脳をうまく使うための順番でもあるそうです。 その順番とは、まず感情を安定させ（感覚系と感情系）、 身体をよく動かし（運動系）、それらを確保したうえで、 思考を働かせること（思考系）だそうです。 ということは、まず感情を落ち着かせ、次に運動を取り入れ、 最後に、目標を立て計画的に実行するというふうに、 物事を進めていくと楽になる ... -
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目標設定できてる？？
Posted on 2017-01-17わたしは抱負は決めたけど、目標設定がうまくいかなかった ということがよくあります。 この目標でいいのかなと自信が持てないとか、 目標とする数字が合わないから続けられないのか、 分からないままなんとなく日が過ぎハッキリしませんでした。 そんな時、天野伴著「一行家計簿」に目が留まりました。 1日10秒書くだけ！！！！に衝撃を受けました。 詳しく方法を説明するサイ ... -
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ここまでいう！？
Posted on 2017-01-13医師の書かれた本はたくさんありますが、 最近読んだもので「ここまで言っていいの～～～！！」と ドキドキしながら読み進めた本を今日は紹介します。 帝京大学医学部外科 准教授 新見正則 「誰でもぴんぴん生きられる 健康のカギを握る「レジリエンス」とは何か？」 https://www.amazon.co.jp/%E8%AA%B0%E3%81%A7%E3%82%82 ... -
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ぷりぷりトリ肝！！！
Posted on 2017-01-10すごく久しぶりに夫婦で焼き鳥屋さんに行きました。 院長が自分で見つけたこともあり、とても気に入っている店です。 いつも肉厚でぷりぷりの串を食べたくて行くという院長ですが、 今まで美味しく飲める店が美味しい店でしたので、とても珍しいことです。 船町にある「鶏蔵」！！ https://tabelog.com/hiroshima/A3403/A340301/340 ... -
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2017年、抱負！？
Posted on 2017-01-07早速、1月3日に転んでしまって、今年の抱負は絶対コレ！！と 思ったことは、インナーマッスルを鍛える筋トレです！！ （単なる不注意で、足が上がっていなかったわけではないと考えてますが） 前を歩いていた院長について友達と話ながら歩道を歩いてました。 歩道から車道に出るところにあったコンクリート製のコーン型ポールに スネからぶつかり、地面に手を付きましたが、転倒… ... -
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あけましておめでとうございます！
Posted on 2017-01-05本年も引き続きよろしくお願いいたします！！ 元旦から1月4日まで暖かい日が続きましたが、 今日から寒い日が続く予報も出ていることから、 風邪を引いている方には、少し厳しい環境かもしれません… また、年末年始の暴飲暴食で胃腸の疲れも手伝って、 つらい症状が出ている方もおられるのではないでしょうか？？ あまり食欲がない、噛むのも疲れる、でも薬を飲む前に何か食べな ...