毎日の生活に楽しみを増やすために、
嫌な気持ちになる回数、時間、量を減らすことがいいのではないか
と最近考えています。
例えば、料理、掃除、洗濯、アイロンがけ、買い物などの家事は、
本当に毎日、自分ひとりが今の量をこなす必要があるのか？
あまり得意じゃない、面倒くさい、イライラすると思う時は、
何をどれだけするか見直すタイミングなのではないか？
洗濯物を取り込んでたたみタンスにしまうまでする必要はないかもしれない。
タオルなどしわにならないものは、タオルの大きさで分けた箱や引き出しに
ザックリ入れてもいいかも。
毎日、全部の場所を掃除する必要はないかも。
週1回しかしない場所を家族に手伝ってもらうように分担していい。
一汁三菜にこだわる必要はないかも。一汁一菜でいい。
10分100円おかずレシピを参考にしてもいい。
http://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12003949053.html
缶詰や惣菜などを使っていい。
買い物は、週1か週2日でいいかも。
今日は、集中できる時間を15-20分だけと決めて、
自分が苦手だと感じる家事をしてもいい。
今楽しんでいることを減らさず、楽しめないことを
こんぐらいなら楽しめるというようなところまで、減らしてみましょう！！
イライラしたり、不満を言ったりする時間が減るだけで、
心身ともに楽になるので、毎日の楽しみが増えるはず。
おすすめです！！