Archive for 3月, 2019
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2019年GWのお休みについて
Posted on 2019-03-30学校や銀行は、4/27(土)から5/6(祝)までの10連休ですね。今朝、ラジオで10連休の企業も多いかもしれないので、お気を付けくださいと言われていましたが。。。さて、家族治療院は、どうするかなと考えていました。 自分の子どもとの時間も必要ですが、10連休はさすがに長すぎる感じです。 ゴールデンウイークのお休みは、日曜・祝日(4/28、4/29、5/3～5/ ... -
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これがハンバーガー！？
Posted on 2019-03-28随分と暖かくなり、何だかワクワクして出掛けたくなりますね。 昨夜、夫婦二人で珍しく、外食しました。飲み放題付のプランでしたので、それぞれにビールなどをがぶがぶと飲み、料理人の神田川敏郎さん監修という鍋を食べ、シメにはうどんを入れ、コロッケやシシャモのフライ、合鴨スモーク、お好み焼き、抹茶アイス最中、全部を綺麗に食べ尽くしたにもかかわらず、物足りなさを感じた院 ... -
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ひとり暮らしの知恵と技術
Posted on 2019-03-23桜が開花しましたね。今年はどこで満開の桜が観れるか、あるいは、ピンクの花びら絨毯を観るのか、分かりませんが、身体で直に季節を感じたくなります。 例年より早く、去年とは同じ開花宣言でしたが、3/22頃というのは、公立学校の卒業式が終わり、これから入学式や新しい生活への期待が高まっていく頃ではないかと。 そして、自分がひとり暮らしを始めたときのことを思い出してみ ... -
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2019年福山マラソン！
Posted on 2019-03-18院長、今年も10キロ完走しました！怪我無く、急な雨に打たれながらも好記録で走れたので、来年も出るとすでに決心した模様です。 実は、継続してマラソンの練習をしていなかったので、5年という区切りもあり、今年で終わりにしようと考えていたとか。 今回、走る前に1時間を切るという目標をしっかりと掲げ、疲労がたまりやすい箇所に自分でテーピングを施し怪我の予防をする、本番 ... -
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わさび菜
Posted on 2019-03-16作っている方からのいただきものと言われ、お裾分けで「わさび菜」を初めて食べる機会を得ました。 わさび菜の軸部分は、セロリに少し似ていて太目です。水を入れたコップに差すと、水分をしっかりと吸い上げ、葉がシャキッと！ 軸から葉を小さくちぎって、そのままサラダで生食しました。ごまだれやポン酢よりも、もっとシンプルに味付けするほうが合うと思い、昨夜は、塩とごま油をか ... -
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ストレスに強くなる！
Posted on 2019-03-14昨日は、風が強くて、花粉だけでなく、大量の粉塵も舞ってたように感じました。 最近、マスクで顔の半分以上を覆っている人をよく見かけます。多くの人が花粉症で苦しんでいるのかと。 アレルギーは免疫力が低下すると起こりやすくなる反応と言われます。 季節が解毒する時期ということもあり、身体に冬の間で溜まってしまった不純物がすでに存在します。さらに、春は、風に乗って黄砂 ... -
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これが、メタ認知か？
Posted on 2019-03-09最近、メタ認知という言葉が気になっている。「認知することを認知する」という意味であるというが、何やら禅問答のようである。 自分を客観視することだとも説明していたが、いま一つピンと来ない。 自分の中にもう一人の自分がいると感じたことがある人は、客観視を想像しやすいのかもしれないが。。。 先日、久しぶりに筆子さんのブログを開いたら、TED記事のまとめ(6)でテッ ... -
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小ぬか雨に！
Posted on 2019-03-04昨日から降っている雨ですが、今日は「小ぬか雨」が初耳だったので、ちょっと調べてみました。 霧雨との区別はあまりないようですが、糠のように細かい雨がしとしと降ることを言うそうです。(春先に使うことが多い) 小ぬか雨に煙るという表現も、霞んでいる様子が目に浮かび、春の景色として相応しいように思いました。 くすんでいるような色合いは、少し暗く沈み込むイメージがある ...