Archive for 4月, 2020

明日、土曜日は、午前・午後ともに診察しています。   新型コロナウイルスに感染して重症化すると、死ぬかもしれない… 今が一番身近に「死」を感じたり、考えたりすることがあるかと思います。 中山祐次郎医師の本「幸せな死のために一刻も早くあなたにお伝えしたいこと若き外科医が見つめた「いのち」の現場三百六十五日」を読み始めました。 医師が「“人は誰もが、い ...

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全国的に緊急事態宣言を適用することになったようで、外出自粛期間が延長される感じが伝わってくるかと。 小学校の参観日と家庭訪問が中止、運動会や野外活動のイベントが延期、屋外での清掃作業も縮小になったり… こんなときこそ、ため息をつきながらも、少し身体を動かしてみますか。 身体を動かすと、気持ちがリフレッシュされるので、みんなが知ってるラジオ体操から ...

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明日、木曜日の午後も診察しています。家族治療院は、月曜日から土曜日まで、午後3:00-8:00(最終受付7:30)で営業しています。     日本は、おもてなし大国と言われますが、ドイツは、サービス砂漠だそうです。 「サービス砂漠」は、以下の本に載っていた言葉です。熊谷徹“ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか” ドイツ人は ...

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明日、水曜日の午前は、定休です。午後は、午後3:00-8:00(最終受付7:30)で営業しています。   子どもに「やりたくないけど、仕方がない」という状況をつくらせるには、自分で決めさせることだと、ぬまっちこと沼田晶弘先生は言います。 宿題をせずにダラダラとテレビを見たり、ゲームをしているときに、「宿題ないの？」とか「宿題終わったの？」と子どもに ...

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最近、新型コロナウイルスのチェーンメールが出回っていることに驚きました。 以下のサイトにチェーンメールの説明があり、一部を抜粋します。 相手にメールの転送を強要する行為は、メールの内容にかかわらず、迷惑行為であるといわざるをえません。人間関係や信用に傷がつくことにもなりかねませんので、勇気を持って転送しないようにしましょう。https://www.soumu ...

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明日、日曜日は定休日です。     突然、不要なものは何ですかと聞かれても、直ぐに答えられず言葉に詰まります。 整理整頓を始める前に、モノを減らすと作業効率が良いとか、収納スペースには、3割の余白があると出し入れしやすいとか、断捨離の知識は、多くを自己管理するのは難しいと教えてくれます。 ストレスという感情も減らせば、病気にならないと考え ...

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明日、土曜日は、午前・午後ともに診察しています。   今朝、ラジオで、人は論理に反応せず、単語に反応するから、デマが拡散してしまうと聞きました。 ちょっと前にあったトイレットペーパーが店頭から消えたときは、発送が間に合っていないけど、トイレットペーパーの在庫はあるので買い占め不要というメッセージが何十万と流れたにもかかわらず、「トイレットペーパー＝ ...

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最近「肥っちゃった？」とよく声をかけられます。 「うっ、言わないでほしかった…」と心で思いつつ、「幸せ太りです～…」と笑顔を作って答えています。 増量感が半端ない見た目になっているのだと反省！！ パレオダイエットって、一生リバウンドしないと言うけど、どうなの？と鈴木祐「新装版　一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」を手に取りま ...

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明日、木曜日の午後も診察しています。家族治療院は、月曜日から土曜日まで、午後3:00-8:00(最終受付7:30)で営業しています。     「やる気を出せ！」というセリフでやる気が出ることは、ほぼない。「やる気」は出すものではなくて、出てくるもの。やる気が出てくる仕組みを把握して、キッカケが出やすくなる環境を整えてあげるとOK。大人の反 ...

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麗らかな春の陽気とは、今日みたいな日ではと思うほど、暖かく穏やかな1日でした。 「麗らか」は美しい日本語だけど、あまり日常的に使わないかもと思ったら、入学式がこんな天気に恵まれるのは、珍しいかもと感じたり… この辺りは満開とは言いませんが、サクラもまだ残っているし、新入生の制服姿の背景に入っていい写真が撮れたかと。 「サクラ」の語源は「田の神が降りてくる木」 ...

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