3/17(金)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:00 11:00 11:30
午後 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
「あれっ、唇の左上側だけ皮が剥けてる！
右の口の端が切れて痛いし…どうした？
かなり左右非対称で笑えるんですけど…」
”口角が切れたり、ただれたりする口角炎は、
免疫力が低下したときや唇が乾燥したときに
発症しやすくなります。日頃から生活リズム
を整え、唇の保湿をして防ぐことが大切です。
もし症状が出た場合は、ビタミンB2、B6の摂取
や保湿を行い、それでも治らない場合は病院で
治療を受けましょう。”
(シルハのサイトから一部抜粋)
いつからか気付いてなかったので、
なんじゃこりゃーでした。
最近、たんぱく質多めの食事をしているので、
卵、肉、魚はよく食べていて、ビタミンB2や
B6を含む食材を多く摂取していることが幸い
して、気付くのが遅くなったのか？
今日は、ビタミンB2を含む鶏レバー
をポン酢で食べる夕食を作ったし…
体の調子を整える作用があるビタミンB2、
睡眠不足による疲れを取り除くためにも、
ビタミンB群を多く含む食材を積極的に
摂ろうと思いました。
舌の端に口内炎もあるし、
ストレスや栄養不足あるかな？
食材選びは、以下のサイトが
読みやすくて参考になります。
https://www.fujingaho.jp/lifestyle/beauty-health/a37671104/vitaminb-food-210922-hns/
ちょうど季節の変わり目で
気温の変化が大きいため、
寒暖差疲労も考えられます。
寒暖差疲労の詳しい説明は、
以下をご覧くださいませ。
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/202.html
体温を一定に保つために自律神経の働きが
活発になり過ぎると、過剰にエネルギー
を使い、体に疲労が蓄積されるそうです。
自律神経のバランスを整えるための
ゆっくり呼吸を取り入れるといいかと。
バタバタしやすい時期こそ、
呼吸に意識を向けてゆっくりする
時間を持とうと思いました。
呼吸は常にしていて、自分の
好きなタイミングでできるから。
—– 3月のお休み —–
3/20(月) 午前のみ休診
3/21(祝) 春分の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]