12/25(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:00 10:00 11:30
午後 4:00 4:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
手の甲側の右手首が痛くなりました。
粒こしょうを挽くミルをひねれないほど…
考えられる主な原因は、以下の3つ。
「寝っ転がり、腕を上げた姿勢でスマホを見る時間が長かった。」
「アイロンをかける時間も1回で30分以上が数日間連続していた。」
「近ごろ、野菜をスライスしたり、刻むことが多かった。」
いろいろ腕に疲労が溜まることをしていました。
そして、最後に手首の痛みに直結したと思われる
原因は、マウスを使っての操作時間の長さ。
年賀状作成時にイラストや写真の位置を微調整するのに、
マウスをグッと握って手首に力が入りっぱなしだったので。
いつもと違う痛み方に加齢が関係していると感じ、
ショックを受けました。
普段は、肘だけが痛くなるので、腕と肩を緩めて
落ち着きます。今回初めて、手首も痛くなりました。
肩甲骨の裏側についている筋肉、「肩甲下筋」を
施術してもらわないと楽にならない…
自分で少し触われるところに当てただけでも、
痛いと感じる肩甲下筋のトリガーポイント。
これは絶対にメインの原因と確信！
セルフマッサージでは、なかなかドンピシャなポイントに
当てられないので、院長に頼んで、うつぶせ寝で施術して
もらうと、口から暴言が次から次へと出てくるぐらい痛い。
院長は、指先を当てているだけと言っていましたが…
しかし、痛いと喚きながらも、施術後すぐに、
肩が軽くなったのを感じ、手首の鈍い痛みも
徐々に引いていく感じがしました。
”トリガーポイントに起因する問題は驚くほど
簡単に治すことができる。実際、正しい情報さえ
得られれば、たいていの人は自分で治療できる。”
というだけあって、早く施術すれば、悪くならない
と信じられます。
(『誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方』
から一部抜粋)
本の内容紹介は、以下のサイトをご覧ください。
https://koyodo.com/products/detail/71946
”トリガーポイントとは
「骨格筋に形成される硬く凝り固まった部位」のことです。
この部位は、普段は痛みを感じないことが多いのですが、
圧迫すると強い痛みが生じ、圧迫している部位とは
異なる場所に関連痛を引き起こしたり、運動機能障害や
自律神経現象を引き起こしたりします。
トリガーポイントは激しい運動や大きな負荷だけでなく、
日常生活の何気ない姿勢や反復動作によっても形成されるので、
痛みや体調不良の隠れた原因になっていることも珍しくありません。”
(上記サイトから一部抜粋)
”トリガーポイントの処置が難しいのは、
概して痛みが別の場所に送られることによる。
従来の治療の大半は、痛みの発生場所に原因がある
という仮定のもとに行われてきた”ということから。
(本文から一部抜粋)
今回は、院長による肩甲下筋の施術で
劇的に軽くなりました。
肩甲下筋以外の緩められるトリガーポイントを自分で
マッサージしても改善感は得られましたので、どこが
原因になりうるか自分で調べたうえで、トリガーポイント
のマッサージをすると効果絶大かと。
最後の一押しを人の手に委ねるとしても、
人は納得感や腑に落ちる感じがないと、
治療の効果が表れにくいと思うので。
自分でトリガーポイントを緩めてみますか？
身体が変わると実感すれば、不安が減って、
身体の使い方も気を付けようと考えたりして、
痛みが出にくくなるかもしれないので。
———— 年末年始休業 ———–
12月30日(火)から1月4日(日)までお休みです。
2026年1月5日(月)から通常と変わらず営業します。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]