1/16(金)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:00 9:30
午後 3:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”あなたが「幸せになる」か「不幸になる」かは、単純に
「幸せになるための知識の差」だけなのです”というのは、
連続ベストセラー作家(9 冊56 万部)、麗澤大学客員教授
(経営・マーケティング)、立命館慶祥小学校元シニアアドバイザー
ビジネスコンサルタントである星渉(ほしわたる)さんです。
(プロフィールは以下のサイトから一部抜粋＆引用)
本の内容紹介は、以下のサイトをご覧ください。
https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000740
”大切なのは、自分が「どんな時に」「何に対して」
幸せを感じるかを知っている、それだけです。
それが「自分の幸せの軸」なのです。”
(”おわりに”から一部抜粋)
”「自分はこれでいいんだ」と素直に思えるので、
他人との比較もなくなります。
「あー、あの人はあれが幸せの軸なのか！私は
違うから別にいいや」といった具合に”スルー
できるのは、ストレスがかからなくて◎。
(”おわりに”から一部抜粋)
”私たち人間の幸福度は、これからお伝えする
「3つの感情」の影響を受けることで、左右
されるのです。…(中略)…
・ポジティブ感情
・ネガティブ感情
・人生満足度”
(本文から一部抜粋)
とってもシンプルです。「幸福＝モノを多く持っている」ではなく、
どれだけ満足、あるいは、納得しているかによって幸福度が変わる
ということだから。
”どれだけ今の自分を肯定的に受け入れることができるかが、
人生の満足度に強く影響することがわかりました。…(中略)…
どんな自分も「それでいいんだ」と思える力が、人生満足度
に影響する”ということから。(本文から一部抜粋)
共著者の前野隆司教授による記事”どうすれば「幸せ」は
長続きする？ 人と比べない考え方のヒント”も参考になります。
https://digital.asahi.com/articles/ASTB02CGJTB0UPQJ004M.html
”人間の本能には、相手を打ち負かしたいという利己的な本能と、
相手に優しくしたいという利他的な本能との両方があると思います。
それに対応するのが、地位財の幸せと、非地位財の幸せ。そのバランス
を取ることが大事です。”(上記サイトから一部抜粋)
自分の幸せの軸を知るために、自分がなりたくない状態を挙げてみて、
それをすべて反転させた文章を書いてみる。
本文から例えを以下に抜き出します。
「常にイライラしている」→「常に機嫌がいい。いつも笑顔で過ごす」
「人を信用しない」→「人を信じることができる」
「利益やメリットを独り占めしている」→「利益やメリットを人と分かち合う」
「誰からも信頼されていない」→「みんなから信頼されている」
「なりたくない状態を反転させた状態」が、本当に自分にとって
幸せなことなのかを検証する方法でおすすめなのが前野教授らが
開発したという「カレンダー・マーキング法」。
”カレンダー・マーキング法は、慶應義塾大学の前野隆司教授(当時)らが
開発した、日々の幸福度(主観的幸福度)を継続的に自己管理・記録する
ための手法です。カレンダーの日付欄に記号(◎、○、△など)を記録し、
一日の終わりにその日の満足度や気分を振り返って評価することで、自身
の幸福のパターンや変化を可視化し、幸福度を高めるための気づきを得る
ことを目的としています。”(AI検索から一部抜粋)
”3週間ほど続けると自分自身の傾向が分かるので、より興味深いでしょう”
と言われるので、さっそく今晩からカレンダーに記号を付けてみますか？
冷静に自分の状態を把握するのは難しいと思っていましたが、
3段階評価ならできそうな気がします。
仕事、家庭、人間関係、趣味など、どの分野の幸福度が高まると
幸福感が長続きするのかを理解できると、「自分の幸せの軸」が
はっきりすると思うので。
今よりもっと自己受容が楽になるかと。
———— 2月のお休み ———–
2月11日(祝) 建国記念日
2月23日(祝) 天皇誕生日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]