3/2(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:00 9:30 10:30
午後 3:00 4:00 5:00 5:30 6:00 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”体が老いれば、目も老いてきます。しかも、目は、
とりわけ体の「老化」が現れやすい場所です。実際、
眼疾患を抱えた患者さんたちの眼底(網膜)を検査してみると、
その血管の様子から、動脈硬化や糖尿病の進み具合、血圧の
状態などを知ることができます”というのは、医学博士の
日比野佐和子さんです。
(『9割の老眼は自分で治せる』から一部抜粋)
本の内容紹介は、以下のサイトをご覧ください。
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-0235415
”きちんと「ケア」していけば、加齢によって現れる老化現象を
ある程度抑えることができるというわけです。このことを私は
「エイジマネジメント(年齢管理)」”と呼んでいるという日比野さんは、
眼科医から始めたそうですが、抗加齢医学の第一人者として国際的に
活躍されているそうです。(本文から一部抜粋)
同じ姿勢で、長時間、近距離でパソコンやスマートフォンなどの
ディスプレイを見続けることで起こる、目を含めた全身の疲労症状を
「VDT(ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル)症候群」と呼ぶ
「テクノストレス眼症」という症状が増えているそうです。
(本文から一部引用・抜粋)
”固定した距離でずっとモノを見続けていると、毛様体筋は
ピントを合わせ続けるため、緊張しっぱなしになります。
筋肉は、同じ状態が続くと疲労し、硬くなっていきます。
…(中略)… そのため、ふと目線を移したときに毛様体筋が
素早く反応できず、すぐにピントが合わせられないという、
老眼に似た症状が出てくるのです。”(本文から一部抜粋)
”毛様体筋が縮んだり伸びたりすることで、水晶体の厚みを変化
させ、近くを見るときには厚く、遠くを見るときには薄く、
と調節している”からです。(本文から一部抜粋)
”目がラクに使えるようになると、目の疲れや、それにともなう
肩や首のコリ、頭痛といったものも感じにくくなっていき”、
老眼によって起こる不快感が軽減されます。(本文から一部抜粋)
目のトレーニングに加えて、”首、上腕、わきの下、ふくらはぎ
の4カ所をストレッチして、全身の血のめぐりをよくして、目の
老化を予防、あるいは進行を遅らせる”よう提案されていました。
(本文から一部抜粋)
以下のサイトで目のトレーニング法が見られます。
https://www.taisho-kenko.com/special/well-aging/eye
4カ所のストレッチは、以下のサイトで確認できます。
https://www.surugabank.co.jp/d-bank/special/sp42
20秒キープして、それぞれ5回が目安と言われていましたので、
100秒×4種類で6～7分ならできそうかな。
上腕とわきの下のストレッチをしたら、痛くて…
代謝を上げるために毎朝しようと思います。
よいお休みをお過ごしくださいませ。
———— 3月のお休み ———–
3月6日(金) 午前休診
3月20日(祝) 春分の日
3月21日(土) 午後休診
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]