3/10(火)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 10:00 11:30
午後 3:00 3:30 6:00 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”あなたの行動は、モノを失うことへの恐怖に由来しているのかも
しれません。そこで次々とモノを手にいれて、その恐怖を覆い隠して
いるのです。ところが、そうすることによって安心を得るどころか、
ビジョンがますます曇り、さらに強い恐怖に襲われることになります。”
というのは、アメリカの片づけコンサルタント、ブルックス・パーマー
さんです。
(『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』から一部抜粋)
本の内容紹介は、以下のサイトをご覧ください。
https://www.lifehacker.jp/article/throw-away
”ガラクタを捨てれば、スッキリした生活を送ることができます。
しがみついているモノが少なければ少ないほど、あなたの生活は
有意義になるのです。身のまわりの不要なモノを手放せば、視界が
開けて生活全体が見えてきます。その結果、自分の生き方、
付き合っている人、時間の過ごし方、抱いている信念の中で
不要なものがわかってきます”(本文から一部抜粋)
部屋を見渡し、”どんな状態がふさわしいかを考える”ことから始め、
”「場違いなモノは何か？」「落ち着かない原因は何か？」と自分に
問いかけ、その原因となっているモノをすぐに寝室の外に出す”のが、
捨てるポイントだそうです。
寝室のベッドの下に詰め込んでいるものは、ガラクタだとパーマーさんは
言われ、”ベッドの下にガラクタを溜め込んでいると、漠然とした不安や
寝つきの悪さとなって表れることがあり、さらに具合の悪いことに、
八時間か九時間の睡眠の後でも寝不足のように感じることがあります。”
(本文から一部抜粋)
環境が大事だとよく言いますが、心身が休まらない部屋で寝ても、
疲れがとれないと分かる内容かと。
寝室の散らかり具合は、心の中の混乱を映し出しているといい、
”価値のあるモノだけを残し、それが役割を果たす場所に配置する。
ベッドの横はスッキリさせておかなければならない”と捨てる
ポイントであげ、”ガラクタを処分すると、物理的にも精神的にも
変化が起こります。不要なモノをすてるというのは、それくらい
大きな効果がある”と断言されていました。(本文から一部抜粋)
”心の中が混沌としているなら、家の中も混沌として生活は乱れます。
心の中が平和なら、家の中は暮らしていて喜びを感じるものになり、
生活は快適になります”ということから、”ただやみくもにガラクタを
処分しようとしても、乱雑な状態が悪化するだけです。それは混乱に
よって混乱を直そうとするようなものです。それに対し、自分の心の
中を冷静に観察することは状況の改善につながります。さらに落ち込む
どころか、自分を笑う余裕すら生まれてくるでしょう”とテクニックではなく、
人それぞれ思うところは違うので、自分でどう考えると片づけられるのかを
教えてくれるところが、リバウンドしない片づけ方なのではないかと
思いました。(本文から一部抜粋)
どの順番で片づけるとかではなく、癒される場所にしたいと
思った寝室から取り掛かってみようかな。
あなたはどこにあるガラクタを処分しますか？
心身ともにスッキリしそうだから。
———— 3月のお休み ———–
3月20日(祝) 春分の日
3月21日(土) 午後休診
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]