3/24(火)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”糖尿病は血糖値が高くなる病気ですが、言い換えると、
「血管の老化を加速させる病気」でもあるのです。誰でも
年齢とともに血管は老化しますが、糖尿病があると
そのスピードが何倍にも速くなります”というのは、
糖尿病・代謝・内分泌内科教授の坂本昌也さんです。
(『世界中の研究結果を調べてわかった！糖尿病改善の
最新ルール』から一部抜粋)
本の内容紹介と著者のプロフィールは、以下のサイトをご覧ください。
https://www.asa21.com/book/b668224.html
”欧米人と日本人の体質には次のような違いがあります。
欧米人は筋肉量が多く、すい臓から分泌できるインスリンの
量が多いため、ある程度体重が増えても、血糖値を正常に
保てる余力があります。
一方、日本人は小柄で筋肉量も少なく、すい臓から分泌
できるインスリンの量が欧米人に比べると少ないため、
欧米人ほど太っていなくても、血糖値が上がりやすい”ため、
健診などの検査では見逃される「かくれ糖尿病」が多いと
言われています。
”糖尿病の怖さは、病気の進行そのものよりも、
「気づかれないまま放置される時間」が長いこと
にあります。だからこそ患者は、「症状がなくても
進んでいる」という事実を理解し、境界型の段階
から本気で取り組む必要があります。”
(本文から一部抜粋)
”若い世代で発症すればするほど合併症のリスクが
高く”なるし、”命を落とすリスクが高い”ため、
”30～50代で発症する糖尿病を「ものすごく悪い
糖尿病」と呼んでいます”ということからも深刻さが
感じられるかと。(本文から一部抜粋)
”糖尿病の改善にあたって重要なのが、第一に食事、
そして第二は運動ではなく、睡眠”と言われ、”あなたは、
6時～6時30分に起きて、21時～22時に寝る、そんな
規則正しい生活はできていますか？”、”睡眠時間は
6～8時間を目安に”して、体の疲れをとるだけでなく、
”体のあらゆる機能を整えるために欠かせない時間”と
理解することが必要だと思いました。
(本文から一部抜粋)
水分の摂取量は、加齢とともに減る傾向があるといい、
”近年の糖尿病の現場では、食事や運動、薬物療法に加えて、
「水分摂取」も大切な治療の柱として考えられています”
ということから、「いまより500mℓ多く飲む」を勧められて
いました。(本文から一部抜粋)
”体格や活動量、季節によって必要量は変わりますし、個人差も
大きいため、「毎日〇ℓ飲んでください」と一律に目標数字を提示
するのは難しいところがあります”ということから。
(本文から一部抜粋)
”すでに糖尿病を発症されている人は尿から水分が失われやすく、
気づかないうちに脱水になってしまうことがあるため、「普段より
少し多めに」という意識が大切です。”(本文から一部抜粋)
”コップ1杯を数回に分けて、こまめに飲むことがポイントです。”
(本文から一部抜粋)
春は自分のいちばんいい状態が健診結果に反映されるそうですから、
いちばん悪くなる冬までに水をこまめに飲むことに慣れておきますか？
夜中に起きてトイレに行きたくないという理由で、夕方から寝る前の
水分摂取を控えることが多いそうなので、午前と午後で少し多めに飲む
といいそうです。
今年は雨が少なく乾燥しがち、のどが渇く前に
水分補給したほうがいいと感じています。
血行が良くなれば、お肌も潤ってプルプルになるかも…
希望をもって、こまめに水分摂取しましょ。
———— 4月のお休み ———–
4月6日(月) 午前休診
4月29日(祝) 昭和の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]