今年の夏は猛暑でしたが、お盆休み頃から急に気温が下がったため、
体調不良を感じる方が多いようです。
最近の新聞でこのような症状を「秋バテ」という言葉で表していました。
秋バテを改善するために、炭酸の湯の花（例えば、バブなど）を
38度ぐらいのお風呂に入れ20分ほど肩までつかるということでしたが、
お風呂に入るのがしんどい方も多くおられると思います。
そのような時は、発泡スチロールの容器に足首が隠れるぐらいのお湯（40度以下）と
炭酸の湯の花を入れ、10-15分程度足をつけてください。
高濃度の炭酸泉浴になるので、炭酸のお風呂に入るのと同じ効果が得られます。
容器は、お湯の温度が下がることを気にしなくていいので、
発泡スチロールが便利です。
また、空き段ボール同様に自由に持ち帰れるものを利用すると
掃除も気楽でいいと思います。
リンゴなどの空き容器が置かれている
スーパーマーケットなどをのぞいてみてください。
お風呂が疲れるなと感じるときは、良かったら炭酸足湯を試してみてください。