Archive for 9月, 2016

  • 毎日、人は6万回ぐらい考えていると言われていますが、 9割は前日と同じことを考えているそうです。 わたしも毎日飽きもせず「なに食べよう??」とか、 なんでヨガで20-30分ぐらいしか集中力が続かないのとか、 おんなじことを考えています…。 でも、この間ふと「これ止めたらいいんじゃないか?」と試してみたら、 なんだか気持ちが楽になる感じ!? 「あれこれ判断する ... 0

    なんかココロがスッキリする~~!!

    毎日、人は6万回ぐらい考えていると言われていますが、 9割は前日と同じことを考えているそうです。 わたしも毎日飽きもせず「なに食べよう??」とか、 なんでヨガで20-30分ぐらいしか集中力が続かないのとか、 おんなじことを考えています…。 でも、この間ふと「これ止めたらいいんじゃないか?」と試してみたら、 なんだか気持ちが楽になる感じ!? 「あれこれ判断する ...

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  • 笑いの効能をご存知の方は多いと思います。 楽しいから笑うのではない!笑うから楽しくなるのだ!!というものです。 とにかく、口角を少し上げるようにして笑うと、脳が楽しいと判断して、 楽しくなるそう。 そこで、笑いを取り入れて「イライラを解消する方法」を試してみました。 例えば、よくある会話で「今日、晩ごはん何が食べたい?」と聞くと、 「なんでもいいよー…」と夫 ... 0

    わたしって、ブラック!?

    笑いの効能をご存知の方は多いと思います。 楽しいから笑うのではない!笑うから楽しくなるのだ!!というものです。 とにかく、口角を少し上げるようにして笑うと、脳が楽しいと判断して、 楽しくなるそう。 そこで、笑いを取り入れて「イライラを解消する方法」を試してみました。 例えば、よくある会話で「今日、晩ごはん何が食べたい?」と聞くと、 「なんでもいいよー…」と夫 ...

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  • 2時間ほど駐輪していた私の自転車のサドルに、 とてもびっくりなとんでもないものが乗っかってました!! それは、ホカホカのう〇ちーーー!!!! えーなんでー、だれーっっと鼻息荒く掃除をして、 プンプンしながらも乗って帰りましたが、 誰かに言わないとスッキリしない。。。 まず、院長に言うと、 「それ、野良猫がそこでしたんじゃなーい??」 そうか~、頭に血が上って ... 0

    なにコレ~~~!!!!

    2時間ほど駐輪していた私の自転車のサドルに、 とてもびっくりなとんでもないものが乗っかってました!! それは、ホカホカのう〇ちーーー!!!! えーなんでー、だれーっっと鼻息荒く掃除をして、 プンプンしながらも乗って帰りましたが、 誰かに言わないとスッキリしない。。。 まず、院長に言うと、 「それ、野良猫がそこでしたんじゃなーい??」 そうか~、頭に血が上って ...

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  • 図書館で返されたばかりの棚に置かれていた料理本 「持ちよりご飯 ふだん着のもてなしレシピ」 著者は、広沢京子さん、2005年に出版されたとありましたが、 最初のページから「わたしの好みにピッタリ~~!!!」と 叫びたくなりました。 今読んでいる「こうかん、ぶつぶつ」もとても素敵です。 明日は、台風の影響で雨がかなり降りそうですが、 好きなお話や写真、映画など ... 0

    趣味が合うと感じた料理家さん!!

    図書館で返されたばかりの棚に置かれていた料理本 「持ちよりご飯 ふだん着のもてなしレシピ」 著者は、広沢京子さん、2005年に出版されたとありましたが、 最初のページから「わたしの好みにピッタリ~~!!!」と 叫びたくなりました。 今読んでいる「こうかん、ぶつぶつ」もとても素敵です。 明日は、台風の影響で雨がかなり降りそうですが、 好きなお話や写真、映画など ...

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  • 最近、温めるためだけでなく、ビタミンCが逃げないとか 時短調理するためなどで電子レンジを使うことが多いと思います。 皆さん、疑問に思うことありませんか?? 本当に身体に害はないのだろうか?! 私の考えですが、電子レンジ、PC、携帯電話、テレビなどは、 同じ「マイクロ波」という波長の電磁波であるということから、 電子レンジによる調理は、食べ物が持つ栄養素を破壊 ... 0

    電子レンジ調理って、どうなの???

    最近、温めるためだけでなく、ビタミンCが逃げないとか 時短調理するためなどで電子レンジを使うことが多いと思います。 皆さん、疑問に思うことありませんか?? 本当に身体に害はないのだろうか?! 私の考えですが、電子レンジ、PC、携帯電話、テレビなどは、 同じ「マイクロ波」という波長の電磁波であるということから、 電子レンジによる調理は、食べ物が持つ栄養素を破壊 ...

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  • 昨日、福山市立動物園の隣にある公園で紙ひこうきを作りました。 しゃぼん玉おじさんこと法谷好雄(ほうだによしお)さんご自身で設計された 紙ひこうきの折り方・飛ばし方などを親子で教わりました。 驚いたことに、材料の紙や発射台用の綿棒と輪ゴムは、無料で配布!!! A5の紙には、説明書きと色々な線が引かれていて、 どんな紙ひこうきができるのかとワクワクしました。 子 ... 0

    世界で一番よく飛ぶ、紙ひこうき!!!

    昨日、福山市立動物園の隣にある公園で紙ひこうきを作りました。 しゃぼん玉おじさんこと法谷好雄(ほうだによしお)さんご自身で設計された 紙ひこうきの折り方・飛ばし方などを親子で教わりました。 驚いたことに、材料の紙や発射台用の綿棒と輪ゴムは、無料で配布!!! A5の紙には、説明書きと色々な線が引かれていて、 どんな紙ひこうきができるのかとワクワクしました。 子 ...

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  • 季節の変わり目は、なんだかイライラしやすいとわたしは感じるのですが、 皆さんいかがですか? あるいは、いつもより忙しく感じやすいとかありませんか?? 身体の調整役である自律神経は、疲れやストレスで一番最初に影響を受け、 交感神経と副交感神経のバランスが崩れると言われています。 そんな時には、一番楽な解決策を試してみませんか? それは身体や気持ちが癒されること ... 0

    年齢とともに驚くほどアップする力!!

    季節の変わり目は、なんだかイライラしやすいとわたしは感じるのですが、 皆さんいかがですか? あるいは、いつもより忙しく感じやすいとかありませんか?? 身体の調整役である自律神経は、疲れやストレスで一番最初に影響を受け、 交感神経と副交感神経のバランスが崩れると言われています。 そんな時には、一番楽な解決策を試してみませんか? それは身体や気持ちが癒されること ...

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  • ふくやま美術館での広重展、版画の立体感も感じられる 素晴らしい展示でした!!! 次の展示は、ミケランジェロ展です。 会期は、2016年9月18日(日)~11月6日(日) ふくやま美術館が日本国内巡回の最終会場だそうです。 今年の市政100周年協賛イベントを満喫しましょう。 このミケランジェロ展、期待できる展示内容だと思います。 以下、チラシから一部を抜粋した ... 0

    日本初公開多数、ミケランジェロ展!!!

    ふくやま美術館での広重展、版画の立体感も感じられる 素晴らしい展示でした!!! 次の展示は、ミケランジェロ展です。 会期は、2016年9月18日(日)~11月6日(日) ふくやま美術館が日本国内巡回の最終会場だそうです。 今年の市政100周年協賛イベントを満喫しましょう。 このミケランジェロ展、期待できる展示内容だと思います。 以下、チラシから一部を抜粋した ...

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  • 自分の話は、聞いてもらえると誰もが思っていますが、 実は、聞き流されていることが多いとも思いませんか? それは、自分のなかで分かっていることは、相手にもわかるはずという 前提があるからではないですか… 2013年にベストセラーになった、コピーライターの佐々木圭一さんが書かれた 「伝え方が9割」の基本を身に付けるだけで、かなり目から鱗が落ちると思います。 ポイ ... 0

    一気に伝える力がつく!!

    自分の話は、聞いてもらえると誰もが思っていますが、 実は、聞き流されていることが多いとも思いませんか? それは、自分のなかで分かっていることは、相手にもわかるはずという 前提があるからではないですか… 2013年にベストセラーになった、コピーライターの佐々木圭一さんが書かれた 「伝え方が9割」の基本を身に付けるだけで、かなり目から鱗が落ちると思います。 ポイ ...

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