Archive for 9月, 2016
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なんかココロがスッキリする～～！！
Posted on 2016-09-30毎日、人は6万回ぐらい考えていると言われていますが、 9割は前日と同じことを考えているそうです。 わたしも毎日飽きもせず「なに食べよう？？」とか、 なんでヨガで20-30分ぐらいしか集中力が続かないのとか、 おんなじことを考えています…。 でも、この間ふと「これ止めたらいいんじゃないか？」と試してみたら、 なんだか気持ちが楽になる感じ！？ 「あれこれ判断する ... -
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わたしって、ブラック！？
Posted on 2016-09-26笑いの効能をご存知の方は多いと思います。 楽しいから笑うのではない！笑うから楽しくなるのだ！！というものです。 とにかく、口角を少し上げるようにして笑うと、脳が楽しいと判断して、 楽しくなるそう。 そこで、笑いを取り入れて「イライラを解消する方法」を試してみました。 例えば、よくある会話で「今日、晩ごはん何が食べたい？」と聞くと、 「なんでもいいよー…」と夫 ... -
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なにコレ～～～！！！！
Posted on 2016-09-21２時間ほど駐輪していた私の自転車のサドルに、 とてもびっくりなとんでもないものが乗っかってました！！ それは、ホカホカのう〇ちーーー！！！！ えーなんでー、だれーっっと鼻息荒く掃除をして、 プンプンしながらも乗って帰りましたが、 誰かに言わないとスッキリしない。。。 まず、院長に言うと、 「それ、野良猫がそこでしたんじゃなーい？？」 そうか～、頭に血が上って ... -
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趣味が合うと感じた料理家さん！！
Posted on 2016-09-19図書館で返されたばかりの棚に置かれていた料理本 「持ちよりご飯 ふだん着のもてなしレシピ」 著者は、広沢京子さん、2005年に出版されたとありましたが、 最初のページから「わたしの好みにピッタリ～～！！！」と 叫びたくなりました。 今読んでいる「こうかん、ぶつぶつ」もとても素敵です。 明日は、台風の影響で雨がかなり降りそうですが、 好きなお話や写真、映画など ... -
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電子レンジ調理って、どうなの？？？
Posted on 2016-09-15最近、温めるためだけでなく、ビタミンＣが逃げないとか 時短調理するためなどで電子レンジを使うことが多いと思います。 皆さん、疑問に思うことありませんか？？ 本当に身体に害はないのだろうか？！ 私の考えですが、電子レンジ、ＰＣ、携帯電話、テレビなどは、 同じ「マイクロ波」という波長の電磁波であるということから、 電子レンジによる調理は、食べ物が持つ栄養素を破壊 ... -
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世界で一番よく飛ぶ、紙ひこうき！！！
Posted on 2016-09-12昨日、福山市立動物園の隣にある公園で紙ひこうきを作りました。 しゃぼん玉おじさんこと法谷好雄（ほうだによしお）さんご自身で設計された 紙ひこうきの折り方・飛ばし方などを親子で教わりました。 驚いたことに、材料の紙や発射台用の綿棒と輪ゴムは、無料で配布！！！ Ａ５の紙には、説明書きと色々な線が引かれていて、 どんな紙ひこうきができるのかとワクワクしました。 子 ... -
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年齢とともに驚くほどアップする力！！
Posted on 2016-09-08季節の変わり目は、なんだかイライラしやすいとわたしは感じるのですが、 皆さんいかがですか？ あるいは、いつもより忙しく感じやすいとかありませんか？？ 身体の調整役である自律神経は、疲れやストレスで一番最初に影響を受け、 交感神経と副交感神経のバランスが崩れると言われています。 そんな時には、一番楽な解決策を試してみませんか？ それは身体や気持ちが癒されること ... -
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日本初公開多数、ミケランジェロ展！！！
Posted on 2016-09-05ふくやま美術館での広重展、版画の立体感も感じられる 素晴らしい展示でした！！！ 次の展示は、ミケランジェロ展です。 会期は、２０１６年９月１８日（日）～１１月６日（日） ふくやま美術館が日本国内巡回の最終会場だそうです。 今年の市政100周年協賛イベントを満喫しましょう。 このミケランジェロ展、期待できる展示内容だと思います。 以下、チラシから一部を抜粋した ... -
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一気に伝える力がつく！！
Posted on 2016-09-01自分の話は、聞いてもらえると誰もが思っていますが、 実は、聞き流されていることが多いとも思いませんか？ それは、自分のなかで分かっていることは、相手にもわかるはずという 前提があるからではないですか… 2013年にベストセラーになった、コピーライターの佐々木圭一さんが書かれた 「伝え方が9割」の基本を身に付けるだけで、かなり目から鱗が落ちると思います。 ポイ ...