Archive for 10月, 2016

  • 客観的に見れれば、きっと認めることができます!! いきなりなんのこと???ですが、怒りの感情をコントロールする方法で 「アンガーコントロール」というのがあります。 自分の感情、怒り具合を数値化したり、 いつ、どこで、何に対して怒ったか、その時どう思ったか、 などを紙に書いてみるというものですが、詳しくは以下のサイトをご覧ください。 http://digita ... 0

    消化できるかも~~~!!

    客観的に見れれば、きっと認めることができます!! いきなりなんのこと???ですが、怒りの感情をコントロールする方法で 「アンガーコントロール」というのがあります。 自分の感情、怒り具合を数値化したり、 いつ、どこで、何に対して怒ったか、その時どう思ったか、 などを紙に書いてみるというものですが、詳しくは以下のサイトをご覧ください。 http://digita ...

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  • 「イヤダ!!イヤダ!!」と言いながら、ついつい考えてしまうことありますよね。 そんなとき、いつ考えていることが多いか?と自分に聞いてみましょ! わたしは、掃除機をかけているときに嫌なことを考えてることが多いと気づき、 上を向いて楽しい歌かなんか口ずさむことにしたら、 「あ~ら、フシギ!!!!」 何日も同じことを考えていたのですが、考えないでいられました。 ち ... 0

    いつ考えてるか??

    「イヤダ!!イヤダ!!」と言いながら、ついつい考えてしまうことありますよね。 そんなとき、いつ考えていることが多いか?と自分に聞いてみましょ! わたしは、掃除機をかけているときに嫌なことを考えてることが多いと気づき、 上を向いて楽しい歌かなんか口ずさむことにしたら、 「あ~ら、フシギ!!!!」 何日も同じことを考えていたのですが、考えないでいられました。 ち ...

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  • 腹痛などお腹に関係する症状だけでなく、頭痛やめまいなど脳に関係する症状の原因も 腸にあるというのは驚きかもしれません!!!! しかし、「脳腸相関」と言って、医学的には以前からよく知られた現象だそうです。 以下は、用語集からの抜粋です。 http://bifidus-fund.jp/keyword/kw033.shtml 脳と腸は自律神経系や液性因子(ホルモン ... 0

    脳腸相関って!?

    腹痛などお腹に関係する症状だけでなく、頭痛やめまいなど脳に関係する症状の原因も 腸にあるというのは驚きかもしれません!!!! しかし、「脳腸相関」と言って、医学的には以前からよく知られた現象だそうです。 以下は、用語集からの抜粋です。 http://bifidus-fund.jp/keyword/kw033.shtml 脳と腸は自律神経系や液性因子(ホルモン ...

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  • 10月15日(土)からシネマモードで、ふくやま美術館「ミケランジェロ展」の タイアップで上映されている「ミケランジェロ・プロジェクト」 ジョージ・クルーニー監督・脚本・制作・出演の作品だそうです。 http://miche-project.com/ あまりタイアップ企画を目にしたことがなかったので、 福山の市政100周年イベントを盛り上げようとしている心意気 ... 0

    タイアップ上映まで!!

    10月15日(土)からシネマモードで、ふくやま美術館「ミケランジェロ展」の タイアップで上映されている「ミケランジェロ・プロジェクト」 ジョージ・クルーニー監督・脚本・制作・出演の作品だそうです。 http://miche-project.com/ あまりタイアップ企画を目にしたことがなかったので、 福山の市政100周年イベントを盛り上げようとしている心意気 ...

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  • 悩んでいる時間が長くなるとストレスが溜まり、脳神経細胞までが壊れるそうです。 脳神経細胞は一部が壊れてもすぐ修復したり、他の神経細胞で代用されたりと 臨機応変に対応するそうなので、救いがありますね。 なんとも恐るべし、ストレスですが、考え方次第で上手に付き合えば、 何かをやり遂げることで快感を得られるので、自信が持てるようになります。 ストレスフルに悩み過ぎ ... 0

    ストレスで壊れる!?

    悩んでいる時間が長くなるとストレスが溜まり、脳神経細胞までが壊れるそうです。 脳神経細胞は一部が壊れてもすぐ修復したり、他の神経細胞で代用されたりと 臨機応変に対応するそうなので、救いがありますね。 なんとも恐るべし、ストレスですが、考え方次第で上手に付き合えば、 何かをやり遂げることで快感を得られるので、自信が持てるようになります。 ストレスフルに悩み過ぎ ...

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  • 情報が集まるときって、こんなに速いの~~!?っと驚きだったので、 書き留めて置くことにしました。 「リコリス」とは、どんなものかと調べようと考えていました。 聖女ヒルデガルトのお菓子作りの原料に書かれていたからです。 そのとき、DVDで彼岸花が映れている場面で、患者さんが「リコリスが綺麗ね!!」 と言われ、「えっ、彼岸花ではないのですか?」と伺うと、 園芸的 ... 0

    一気に集まってびっくり!!

    情報が集まるときって、こんなに速いの~~!?っと驚きだったので、 書き留めて置くことにしました。 「リコリス」とは、どんなものかと調べようと考えていました。 聖女ヒルデガルトのお菓子作りの原料に書かれていたからです。 そのとき、DVDで彼岸花が映れている場面で、患者さんが「リコリスが綺麗ね!!」 と言われ、「えっ、彼岸花ではないのですか?」と伺うと、 園芸的 ...

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  • 先日本屋さんで思わず立ち止まって、手に取りました! 「1週間で8割を捨てる技術」 著者の筆子さんがブログ、筆子ジャーナルからまとめた内容ということですが、 このタイトルを見たとき、目が見開いたのを感じました。 そんなに簡単にいく?と疑問でしたが、なんでもかんでも捨てるというのではなく、 考えて捨て、考えて増やさない、小さく暮らすことのメリットなどを考える方法 ... 0

    衝撃的!!!

    先日本屋さんで思わず立ち止まって、手に取りました! 「1週間で8割を捨てる技術」 著者の筆子さんがブログ、筆子ジャーナルからまとめた内容ということですが、 このタイトルを見たとき、目が見開いたのを感じました。 そんなに簡単にいく?と疑問でしたが、なんでもかんでも捨てるというのではなく、 考えて捨て、考えて増やさない、小さく暮らすことのメリットなどを考える方法 ...

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  • 雨をよろこぶのは、子どもだけと言うと、「なぜ??」とよく聞かれます。 大人になると洗濯物が乾かないから困るとか、なんか身体がだるいとか、 どちらかというと不満を唱えることが多いのですが、 子どもは、傘がさせる、レインコートが着れる、 長靴を履いて水たまりでバシャバシャできると大はしゃぎなのです。 大人には、なかなか楽しめない遊びですね… そんなときは、無理せ ... 0

    雨をよろこぶのは…

    雨をよろこぶのは、子どもだけと言うと、「なぜ??」とよく聞かれます。 大人になると洗濯物が乾かないから困るとか、なんか身体がだるいとか、 どちらかというと不満を唱えることが多いのですが、 子どもは、傘がさせる、レインコートが着れる、 長靴を履いて水たまりでバシャバシャできると大はしゃぎなのです。 大人には、なかなか楽しめない遊びですね… そんなときは、無理せ ...

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