新型コロナウイルスとどう付き合う？

ふくやまプレミアム付商品券をご購入の方は、
使用期限はあと1日、お早目にお使いください！
家族治療院でも治療費として、ご利用いただけますので、
期限内の2020年3月31日(火)までにお持ちください。

福山中央図書館からのお知らせが更新されていた。
「新型コロナウイルス感染症拡大防止にともない
サービスの一部休止期間を“当分の間”延長します」

超ショックです！！

関東の友達は、子どもがバドミントン部に入ったけど、体育館が使えないので、
運動不足解消とストレス発散をどうすれば適うかと嘆いていました。

新型コロナウイルス感染が急拡大しているので、
直ちに危機的状況から抜けれる様子がありませんが、
以下のように、いいニュースもあるかと。

「インフルエンザ治療薬の“アビガン”は、
中国で治療効果が認められたとされ、
国内でも愛知県の藤田医科大学病院などで
臨床研究が始まっていて、政府は、今後、
希望する国と協力しながら臨床研究を拡大し、
薬の増産も開始する方針です。」(以下のサイトから一部抜粋)

「BCGワクチン接種で新型コロナウイルス肺炎の重症化リスクを
減ずることができるのなら、未知のウイルスと戦う有力な武器の一つに
なります。臨床研究の成果に大いに期待したいと思います。」
(以下のサイトから一部抜粋)

宮坂昌之氏(免疫学フロンティア研究センター招へい教授)
「まずは、ウイルスがいそうな場所には行かないことです。
つまり、密集した場所、密閉空間、他人との近接距離を避けることが大事です」

「次に、体内時計を狂わさないこと、つまり、生活リズムを守ることです。
というのは、体を守る免疫反応だけでなく、食べる、消化すること、眠ること、
すべてが体内時計によって支配されているからです。
ですから、体内時計を狂わさないことが大事なのです」

「たとえば、朝早く起きて朝陽を浴びながら散歩をすると、
体内時計がうまく動き始めます。
夜、決まった時間に寝るとさらに体内時計がうまく動くようになります」

「それから、積極的に体を動かすことも大事です。
リンパ球などの免疫細胞は血液やリンパ液に乗って体内をパトロールし、
異物を見つけ、排除しようとします。
体を動かすと血流、リンパ流が良くなるので、免疫力を維持できるのです」

「食べ物も大事。程よい量で、バランスの良い食事をすることが大事です」

「最後にストレスを避けることです。
ストレスにより副腎からコルチゾールというホルモンが作られ、
これにより免疫細胞の機能が低下します。
ストレスのある時に風邪を引いたり、ヘルペスになるのは、このためです」
(以下のサイトから一部抜粋)

インフルエンザより検査に時間がかかるので、不安が募るかと思います。
致死率が高くないと認識し、なるべく普段の生活を心掛けましょ。
それが免疫力を下げないための対策だと思います。

コロナウイルスに屈するわけでなく、
穏やかに共生するイメージでいいかと。

[家族治療院、TEL(084)959-2022　FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]

[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]

[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]

[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]

[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度消毒しています]

[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]

[父さんの健康保険OK整骨は、来院された順で受付しているので、予約は不要です]

[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]

[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]

[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]

[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]

[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]

[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]

[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]