明日、日曜日は定休日です。
6/1(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 キャンセル待ち
午後 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
新型コロナが流行した関係で、免疫力アップするための食事など、
健康情報をお届けすることが多いですが、情報が豊富にあるので、
すべて完璧にできる人はいないかと。
ウェル・ビーイングって、聞いたことありますか？
「健康で快適で安心感があり、様々な点で満たされた幸せな状態」
を表す英語(well-being)です。
日本語に訳すのが難しいと言われる英単語のひとつですが、
「幸福・福利・健康」と訳されていることが多いです。
人は、仕事の充実、よい人間関係、経済的な安定、心身の健康、
地域社会への貢献などの要素が上手くいっている「満足した状態」
であると、ウェル・ビーイング(＝幸福で満足している)を
実感できるといいます。
なので、健康的な生活ひとつにこだわり過ぎず、
上記の要素それぞれに満足が得られるように、
できることを増やしていく心掛けが大事！
例えば、仕事に情熱をもって取り組む、
休日に町内の掃除に参加してみる、
おはようなどの挨拶を自分からするとか。
食事なら、今日、不健康な食事をしたとしても、
明日は健康食材を選ぶとか、1週間単位で考えたら、
健康的な内容が多いとか、継続しやすい健康習慣を
取り入れることを意識して、ちょっとずつ健康に近づく
ようにしていくといいかな。
何を食べてもいいとか、ダラダラしてもいいとか、
息抜きの日をいれておくと継続しやすいので、
事前に決めておくのもあり！
健康的な生活習慣を完璧に行うことができたとしても、
病気にならないという保証はないので。
自分に合う方法を見つけるために
色々面白がって試せるといいかな。
というのも、わたしの5月は、不健康な飲食
(飲酒多量、スナック、インスタント食品など)を
我慢できない日が多かったのは反省点なのだけど、
週4回のおサボり筋トレは、継続できたので合格点。
完璧にできたことはないけど、大丈夫！
こんなふうにできることもあったと、
納得できれば十分だと思いました。
5月最後、良い週末をお過ごしください。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]