1/15(金)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:00 9:30 10:00 10:30
午後 4:00 4:30 5:00 5:30 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
自転車がパンクしていたので、
院長の自転車を借りました。
サドルが高い！！
片足だけでも足が地面に着かないと
転んでやばいことになるっ！
とっさの判断で左足をグッと伸ばせ、
踏ん張り、足を着けました。
骨折した時と違い、諦めずに踏ん張れたのは、
骨が完全に付いていると分かっているから。
気持ちを強く持てるようにするのは、
結果を出すうえで大切だと実感！
効果が見えると運動を継続できる、
食事療法も続けられる人が殆どです。
何もせずにぼやくのは、やめてみましょ！
継続は力なりなので。
人間が二足立位と二足歩行が可能になったのは、
腸骨筋が格段に進化したからだそうです。
(松尾タカシ[著] 前田慶明助教授[監修]
“「おしり」を鍛えると一生歩ける”より)
この腸骨筋、重力に逆らって力を発揮し、
体を垂直方向に持ち上げ維持する力を持つので、
抗重力筋とも呼ばれます。
重力を使って刺激していないと衰えやすいと言われる筋肉なので、
同じ姿勢でいる時間が長い方、特に、座っている時間が長い方は、
腰痛、股関節痛、膝痛の予防のため、あるいは、転倒防止のために、
抗重力筋を鍛えることをオススメします。
“「おしり」を鍛えると一生歩ける”から
腸骨筋のエクササイズは、以下の通りです。
簡単そうでしょ。ぜひ、お試しくださいませ。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]