水曜日は、午後3:00から診察し、
午前は、定休です。
1/27(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 5:00 5:30 6:00 6:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
認知症のグレーゾーンという言葉に、
反応する年齢になったと感じています。
親だけでなく、自分にとっても、
発症する可能性があると考えから。
認知症の原因は、遺伝と加齢と言われますが、
認知症になる前のグレーゾーンで対策を講じると、
66％の確率で認知症を発症しないと言います。
朝田隆医師の本“認知症グレーゾーン”によると、
朝田医師が調べた中で信頼できると考える、
患者自身で行う効果的な認知症対策とは、
「新しいことにチャレンジする好奇心を持つこと」
「運動習慣」を持つことだと言います。
今までやったことがない趣味を持つことでもいいですし、
ボランティア活動に参加することでも、昔やっていたけど、
最近は遠ざかっている活動を再開することでもいいので、
積極的に関わることで、認知症グレーゾーンから回復する
患者さんが多くおられるそうです。
加齢以外に、孤独や孤立が認知症の原因と言われるのも、
こういう研究結果があるからだと納得。
また、女性の場合、夫を亡くし、1人になると、今までより
自分で何でもやる必要が出てくる、子どもなどに心配や
世話をかけられないから、自立した生活をしようと努力し、
認知症グレーゾーンの進行が遅くなる傾向が見られるとか。
1人は、誰にとっても淋しいのではないと思いますし、
1人の時間も必要なときがあるのを大人は知っていますから。
1人＝孤独と決めつけず、いつでも繋がりを持てる
自由時間が豊富にあると考えてもいいかと。
運動は、有酸素運動にこだわらず、ストレッチでも、
筋トレでも、認知症に対する効果は変わらないので、
「習慣化」して継続することが大切だそうです。
今まで好きだった連続ドラマなどの番組がつまらなくなった
化粧をしない、髪がボサボサ、服装に気を使わなくなった
言いわけばかりして、用事を先延ばしするようになった
とかありませんか？
年とともに、記憶力だけでなく、集中力や判断力が低下して、
「めんどくさい」ことが増えますが、もしかしたら、
それが認知症グレーゾーンかもしれません。
家族や自分が認知症グレーゾーンかもと思ったら、
目安として、チェックテストをしてみるといいかと。
以下、サイトでできるチェックテストです。
https://www.city.kita.tokyo.jp/choju/nintisyou/kidukichekkurisuto.html
チェックテストは、難しいと思ったら、
病院で検査してもらう方法もあるそうです。
最近では、MCIスクリーニング検査という血液検査で、
認知症グレーゾーンを判定できるようになったと。
ただし、保険適用外なので、費用は
1万5千円程度かかるとありました。
昔に比べて、高齢者が増え、認知症も増えていると言いますが、
「好奇心を持つこと」や「運動習慣」は、今から始めれば、
認知症グレーゾーンの予防もできる対策です。
遺伝だから、高齢だから、必ず認知症になるとは考えず、
生きている限りは、工夫次第で社会生活は続けられるので、
今からできることを継続していき、不安軽減に努めれば、
生活の質をアップすることになって、元気にイキイキかと。
認知症グレーゾーンになっても、希望は持てる！！
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]