日曜日は、定休日です。
2/15(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:30 10:30 11:30
午後 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
先日、巽一郎医師の本で紹介されていた
15秒ルールを覚えてますでしょうか？
舌の上に食べ物を15秒間のせたままにし、唾液が出てきてから
食べ物を噛み始めて飲み込むようにすると、糖尿病の原因と
言われている早食いを改められるというものです。
わたし、ここ1週間ほど15秒ルールで
食事をしているのですが、食事の最初に
このルールで食べ始めると、食べ物の味が
じわ～っと身体に沁み渡っていくようで、
いつもより食事が美味しく感じられました。
満足感も得やすいためか、120％満腹にならずとも
お腹がちゃんと満たされるようにも感じます。
また、15秒ルールを忘れて食事をスタートしても、
途中で思い出したときに、唾液を出してから、
食べ物を飲み込むようにすると、食中に空気を
多く飲み込まずにすみ、膨満感も減るようです。
唾液を出すと、食べ物を消化する助けにもなるので、
身体の負担が減り、優しい生活を習慣化できるっ！！
コロナ禍で、今、唾液が注目されているとか。
唾液に含まれるのは僅か1％の成分だそうですが、
ウィルスや細菌など異物の侵入を防いで、
免疫力をアップする効果もあるIgAが、
口腔内で占める働きは高いからだそう！
詳しくは、以下のサイトをご覧くださいませ。
口もと美容スペシャリストでもある
歯科医石井さとこ氏の記事です。
よいお休みをお過ごしくださいませ。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]