2/22(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:30
午後 3:30 4:30 5:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
最近、カラダについて分かることが多くなって、
良いような悪いようなと感じることがあります。
というのも、40代男性の更年期障害を
よく耳にすることがあるので。
すごい汗が出るので、泌尿器科に行ったところ、
更年期障害の診断だったと。
以前は、50代くらいからうつっぽい症状が出てくるのが、
男性の更年期障害と言われていたようなのですが…
日本初のメンズヘルス外来を立ち上げたという堀江重郎
泌尿器科医によると、男性ホルモンのテストステロンは
減少しても、生命の維持に関係のないホルモンなので、
すぐに死んでしまうことはないといいます。
しかし、強いストレスがあると、
テストステロンが作られず、
生き方が変わると！！
例えば、チャレンジ精神旺盛で明るく、
活動的な生活を送っていたのに、
頻尿になったり、小言が増えたり、
世の中に関心を示さなくなったり、
何をするにも億劫になったりする。
男女ともに、活気ある人生を送っている人は、
エネルギー源のテストステロンが高いそうです。
そこで、食生活において、テストステロンを増やすには、
タンパク質をしっかり摂ることが重要！
例えば、鶏卵、いくら、キャビアなどの卵類、
レバー、いか、しらす干しなどは、タンパク質も豊富で、
テストステロンの材料になるコレストロールも豊富なので、
しっかり摂りたいと。
テストステロン値を高く維持する作用があるという
カルニチンという成分は、羊肉に多く含まれるので、
ラムが牛肉より価値が高いこともあるそうです。
また、テストステロンを作る精巣は、
活性酸素による酸化に弱いので、
玉ねぎやニンニクなど抗酸化作用の強い
食品を摂ることも必要！
さらに、山芋は、男性ホルモンを上げる効果があり、
ウリ類に含まれるシトルリンは一酸化窒素の産生に欠かせない物質、
イタドリに含まれるレスベラトロールも同様の理由で欠かせない物質、
ゼラチンに多く含まれるアルギニンも一酸化窒素の産生に必要な物質、
カキやレバー、ウナギなど亜鉛を含む食品も大事な栄養素だといいます。
一酸化窒素(NO)は、血管、筋肉、神経において、
体全体の「しなやかさ」を保ってくれているため、
非常に重要な働きをするガスだそうです。
NOが減ると、老化がさらに早まってしまうともいうので。
偏った食事や不規則な生活時間、運動が習慣化されていないなど、
カラダによくない行いは色々あると思いますが、生き方に関わる
テストステロンが激減しないよう、努力したいと思いました。
堀江重郎医師、色々な雑誌で面白いコラムを書かれています。
以下は、プレジデントオンラインのサイトです。参考まで。
https://president.jp/list/author/%E5%A0%80%E6%B1%9F%20%E9%87%8D%E9%83%8E
よいお休みをお過ごしくださいませ。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
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[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
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[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
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[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
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