3/27(土)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 10:30
午後 4:30 5:00 5:30 6:00 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
水溶性のビタミンCは、摂り過ぎても、勝手に身体から排出されるので、
サプリメントでも、食品からでも、摂りたいだけ摂ればいいというのを
聞いたことがあり、本当かなぁ～と引っかかっていました。
先日、皮膚科医がビタミンCの摂り過ぎは、
肝臓に負担をかけると書いていたのを読み、
摂り過ぎも、摂らなさ過ぎも病気の原因に
なり得るのではないかと感じてました。
そんな時に、落合博子形成外科医の本
”美容常識の9割はウソ”を読むことに！
本によると、ビタミンCは、肌によい効果があると報告はあるが、
摂り過ぎると、吸収率が半分以下に低下し、体外に排出されてしまう、
サプリメントでの過剰摂取は、下痢や吐き気、肝臓への負担となることが
警告されているそうです。
というのも、サプリメントには、主要成分よりも添加物のほうが
多く含まれているものもあるので、注意が必要だから。
また、ビタミンCの効き目には、個人差があるともいいます。
「血液中のビタミンC濃度が低い＝皮膚に含まれるビタミンCが少ない」
人の場合、その吸収率が高まることが確認されているので。
ビタミンCは、外用剤が必要ない人もいると分かるので、
食事からの摂取を心掛けていれば十分ではないかと言われます。
例えば、ビタミンCを100mg/1日に摂取するには、
キウイフルーツなら2個、キャベツなら生で2-3枚
食べるといいそうです。
何事もほどほどがいいと落合博子医師は言います。
身体の痛みも、身体を使い過ぎか使わなさ過ぎが原因のことが多いので、
栄養補給もやり過ぎやしなさ過ぎにならないのがコツかと。
気になっていたビタミンCの摂りかたが分かり、スッキリしました。
疑問に答えてくれる、落合博子”美容常識の9割はウソ”、オススメです。
———- 臨時休業のお知らせ ———-
誠に勝手ながら、4月3日(土)は、
午後3:00から営業いたします。
4月3日(土)の午前(9:00-12:00)は、
休診させていただきます。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]