7/3(土)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 10:30
午後 3:30 5:30 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
コロナうつという言葉を聞くようになって、
実家の母がそうなる可能性はゼロではないと
気になって読んだ本があります。
精神科医、鹿目将至(かのめまさゆき)著
”1日誰とも話さなくても大丈夫
精神科医がやっている猫みたいに
楽に生きる5つのステップ”
以下のサイトでも、本の内容を知ることができます。
https://president.jp/articles/-/38465?page=2
鹿目医師は、自らをヘタレで無限大のええかっこしい男で、
褒められればドンドン木に登るけど、ちょっとでも悪口を
言われたら、とことん落ち込むと説明されていました。
そんな精神科医の先生が、妻と娘と離れて暮らすことで、
孤独を感じている今の自分にも効いた方法を紹介されて
いる本です。
1989年生まれのお若い先生ですから、
81歳の母には、向いてないかなとか
勝手に判断しながら読んでいたのですが、
「これって、わたしの思い込み？」と
ハッとしました。
プチうつ状態なら、いつもと違う状態であるはず。
何かおかしいから、何かしたほうがいいと考えるはず、
何もヒットしないかもしれないけど、するかもしれない…
母は、娘のアドバイスを受け入れないタイプだけど、
”相手の状況を考えるだけでも億劫になり、ますます
連絡が取りづらくなる。結果として、…孤独を深めて
しまうのでは…”という部分を読んで、
「連絡してみないと、分からないぞ！」
「母娘で何の遠慮がいる？」と思いました。
かなり頭ごなしに提案を否定するところはありますが、
次も必ずそうとは限らないはず…
「わたしがめんどくさがり、母の出方を怖がって、どうする！」
「人の顔色を窺い自分を抑えることが日常になっているため、
周囲の目を気にしすぎる敏感で傷つきやすい人になってない？」
と自問自答してみたり…
連絡することにかなり腰が引けてます。
鹿目医師は、以下のように言われてました。
”せいぜい気にするのは「あさっての天気」まで。
遠い先の心配事や悩み事は、目に見えない遠くの
遠くにまで、放り投げてしまいましょう。”
まだ、母がコロナうつになったわけでも、
認知症になったわけでもないし…
と言い訳してもしょうがない！
「若い精神科医のお医者さんでも、コロナで
人に会えなくなって孤独を感じるんだって、
そんなときにお風呂でざぶんと湯船のお湯と一緒に
孤独も水に流すようにすると効果があったんだって」
「トイレを5秒拭き掃除するのも水に流す効果なのか、
モヤモヤがスッキリするんだって」とかいうふうに、
世間話をしてみようかなと思いました。
「ありがとう日記を書くとか、何か(ex.銀行に行った)
が済んだらカレンダーや手帳に花丸を付けるとか、
自分で自分のことを褒めるのは、大事なんだって」と。
誰とも口をきかない日が続くと、声の調子もおかしくなるし、
高齢であれば、喉の筋肉の衰えから飲み込みにくくなったり、
誤嚥のリスクも上がるといいます。
体を「使う」「動かす」ことは、
非常に大事なのです。
孤独が楽しい日もあるけど、
話さなくて大丈夫な日ばかり
ではないと思います。
わたしから勇気を出して、決して仲良くない母に
少し声を掛けてみようと背中を押されました。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]