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エビデンスがある・ない?

日曜日は、定休日のため、お休みです。

7/26(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。

午前 9:30 10:30 11:00    
午後 3:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30

新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。

急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。

治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。

「エビデンスがあるから大丈夫」
「エビデンスがないから効かない」
では、ないそうです。

松村むつみ”「エビデンス(科学的根拠)」の落とし穴
「健康にいい」情報にはランクがあった!”によると、
”エビデンスの一つひとつは、信頼性がそれぞれ違う、
数ある証拠のうちのひとつにすぎないのです。”

例えば、大豆製品や食物繊維の多い食品の効能があるからといって、
その加工品や同じ成分のサプリメントがそのまま効果があるとは
限らないから、「エビデンスがあるから大丈夫」ではない。

こういう拡大解釈には、注意が必要だと!

”「マスク単独でのエビデンスがない」という言葉を、
「マスクは効果がないと証明されている」というような
意味で受け取っていた人も多かったと思います。
…専門家たちが言っていたのは、「マスクの効果は十分に
証明されていない」ということで、…「効果があると
証明するに足るような研究の質と数」が確保されない
ことも多いのです。”

承認されたワクチンの効果については、
以下のサイトで、松村医師の記事が読めます。
参考まで。

https://diamond.jp/articles/-/263836

診断や治療では、直感や主観的な判断は許されません。
データをもとに、判断の根拠となる結論を出すためには、
統計を使う必要があるので、「エビデンスさえあれば、
100%間違いない」という根拠にはならないといいます。
100%のエビデンスはない、あくまでも統計であるため、
判断のひとつの材料として扱うべきだと。

以下、本文からの抜粋です。

”また、「炭水化物よりも野菜を最初に食べましょう」
と言われて、実践している人が多い昨今ですが、これは
「食後高血糖を抑え、糖尿病を改善させる」という
2年間のデータはあるものの、あくまでも糖尿病患者さんを
対象にした研究であり、一般の方に関して「野菜を食べると
糖尿病が予防できる」は、現段階では言い過ぎでしょう。”

”このように、悪意はなくても、質のよいエビデンスは
それほどないにもかかわらず、やや過大に信じられている
情報もあるので注意したいところです。”

「健康のために絶対にやったほうがいい」ことは、
意外に少ないといいます。
日本人は、すでにそれなりには「健康」であるから。

松村医師は、完璧を目指すことを勧めないといいます。
”人間にとって健康とは、あくまで幸せに生きるための
手段であることを忘れてはいけないと思っています。”

エビデンスレベルが高い情報であっても、
「極端に走らず、ほどよいバランスを保つ」
という姿勢が必要だから。

健康情報やエビデンスのある・なしに
振り回されず、ほどほどにしときましょ。

よいお休みをお過ごしくださいませ。

[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]

[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]

[駐車場は建物の後ろに4台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]

[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]

[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]

[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]

[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋25年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]

[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]

[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]

[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]

[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]

[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]

[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]