7/28(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:30 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
明日は、土用の丑の日で「ウナギ」を
食べることが多いですね。
毎年、これが真のパワーフードだ
と超楽しみにしている池田家です。
ウナギには、”皮膚や粘膜の潤いを保ち、
目の働きを助けるビタミンA、
疲労回復効果のあるビタミンB1や
美容効果などが期待できるビタミンB2
などのビタミン群が豊富で、亜鉛や
カルシウムなどのミネラル類、
DHAやEPAも多く含まれています。”
(暦生活協力 高月美樹監修
”まいにち暦生活”から一部抜粋)
ほかにも、ウがつく食べ物を土用の丑の日に
食べるとよいとされているそうです。
馬の肉、牛の肉、うどん、梅干し、ウリとか。
ウリは、キュウリ、スイカ、ニガウリ、
トウガン、カボチャなども含みます。
さらに、江戸時代からは、シジミを
食べるようになったとも。
「土用シジミは腹ぐすり」という言葉が
残っているくらい栄養価が高いから。
”しじみには、肝臓の働きを助ける「オルニチン」、
疲労回復効果のある「タウリン」、
造血作用のある「ビタミンB12」、
骨粗鬆症予防効果のある「カルシウム」、
細胞の新陳代謝を活発化する「亜鉛」、
低血圧を改善する「鉄分」
などの栄養素が含まれています。”
(misopotakyoto.comから一部抜粋)
この暑さで食欲が落ち体力を奪われる感じなら、
1日4色以上の野菜を食べるのも効果的かと。
野菜によって含まれるフィトケミカルの種類や
働きに違いがあり、サプリメントで単独で
摂取するより、複数を組み合わせて摂ることで
体内でその効果を発揮してくれるというので。
(”食べる投資 ハーバードが教える
世界最高の栄養レシピ100”から一部引用)
以下の7色から、量を気にせず、
1日4色を選ぶといいそうです。
精がつく食事は、ウナギと限らないし、
ウがつく食べ物だけでもない、色々な
栄養素を組み合わせて摂るといいかと！
土用の丑の日のような季節の変わり目には、
体に沁みる食事を摂るのが必要なのかも。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]