嫌なことを思い出す…

日曜日は、定休です。

8/30(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。

午前　10:00　11:30
午後　3:30　4:00　4:30　5:00　5:30　6:00　7:00　7:30

新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。

急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。

治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。

しんどい時は、昔あった嫌なことを思い出しやすいもの…

でも、自分が乗り越えられない過去は思い出さないようにできていて、
その過去から何かを学び、成長に繋げられるから、今思い出すのだと。

性格リフォーム心理カウンセラー、
心屋仁之助氏の先生であるという
問題解決セラピストでイメージワーク
メンタルサポート代表の矢野惣一氏
の本で知りました。

そのタイトルは、以下の通りです。
”いいことが次から次へと集まってくる
幸せの流れにのる方法
あなたの夢をアッサリかんたんに叶える
魔法のノート”

イラストが多用されていて分かりやすく、
ノートというだけあって、書き込み用の
スペースも用意されています。

忘れないために、イメージが湧き次第、
その場で書き出せるように！

直に語りかけるような文章なので、
本当にセラビーを受けているように
ワークをしていけます。

以下、体験者の声を一部抜粋しました。
”本当に必要なのは、それをしても大丈夫
なんだという”安心感”なんですね。
それをしたら、どんなふうに感じるのか、
体で確信できれば、行動が起こせるのだ
ということが分かりました。”

いろいろなワークがありますが、
「心の重荷を下ろすワーク」として、
まず、過去の出来事を客観視するために
音付きで映像を思い出すのがあります。

わたしは、これだけでも、気持ちの変化を
少し感じられました。

やり方は、嫌な出来事を、当時のあなたが
主人公のビデオを観ているように、鮮明な
映像と音声で思い出してみるというもの。
以下のような質問を使い、具体的に思い描き、
思い出したものから、すべて書き出します。

<何歳のあなた>がいますか？
それは<どこ>ですか？
<だれ>がいますか？
<何が起きて>いますか？
<当時のあなたは何をして>いますか？

その思い出した映像を巻き戻して、
「本当は、こうだったら良かったのになぁ」
と思うように話を変えて、満足がいく話に
なるまで、何度でも再生してみるというもの。

記憶が上書きされて、嫌な過去も
楽しい過去に変えられ、気持ちが
楽になるワークです。

”「安心感」の土台に、幸せな人生は築かれる”
を納得できるからか、ほわほわっと心温まる
感覚を得られ、ちょっと嬉しく思いました。

以下は、矢野氏がおすすめする
能力開発本などの紹介です。
問題解決を自分でできるようになる
かもしれないというお墨付き。

以下は、心屋仁之助氏のインタビューです。

以下は、矢野惣一氏のインタビューです。

よいお休みをお過ごしくださいませ。

[家族治療院、TEL(084)959-2022　FAX(084)924-2340]

[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]

[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]

[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]

[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]

[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]

[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]

[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]

[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]

[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]

[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]

[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]

[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]

[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]