12/2(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:30 10:30 11:00 11:30
午後 5:00 6:00 6:30 7:00
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
”…40代ぐらいになると、心の健康が害されたときに
体の免疫機能が低下しやすくなるほか、気分が沈んで
食欲が落ちれば、栄養状態の悪化による害がてきめんに
表れ、老け込むことにもなります。”というのは、
精神科医 和田秀樹『人生の9割は40代で決まる』
からの一部抜粋です。
また、40代になると脳内の神経伝達物質
であるセロトニンが減少するので、うつに
なりやすいそうです。
40代の死因の第1位は、ガンですが、
ついで多いのが自殺なので、心の
健康を軽視してはいけないと！
うつになりにくくするための
3原則があるといいます。
1つ目は、適度に肉を食べること。
なぜなら、セロトニンの材料となる
トリプトファンは、肉などの動物性の
食品に多く含まれるため。
2つ目は、十分な睡眠をとること。
激務の後にガクッと心の状態が
悪くなり、うつから過労自殺に
なることもあるため。
3つ目は、太陽の光を浴びること。
冬場などで日照時間が短くなると、
うつの患者が増大するため。
心の健康のためには、部屋の照明も
明るくしている方がいいそうです。
あとは、心の健康にいい考え方を
勧められています。
「あいまい思考」といい、
決めつけをしないことだと。
”40代に入ると、一般的に前頭葉が萎縮し始め、
知的機能の低下が見られます。前頭葉の機能には、
感情や思考を切り替えるスイッチの働きもあるので、
40代以降になるとその切り替えがうまくいかなくなり、
ひとつの考えにとらわれるとそれに固執してしまう
傾向が強くなりがちです。”
う～ん、耳が痛い情報です…
感じているけど、感じない
ふりをしてしまうので。
自分がうつになるとは考えないけど、
うつになるときはなるので、予防する
方法をたまには試してみませんか？
今日のように強風で外出しずらいときは、
昼間に明るめの電気をつけてみるだけでも！
ちょっとの変化で、期待以上の
結果が得られるかもしれません。
決めつけないで、やってみよう。
40代でいい変化を感じても
構わないと思うから。
———- お休みなどのお知らせ ———-
早いもので、今年もあとわずかとなりました。
年内は、12/29(水)が最後の営業日になりますので、
午前・午後ともに診察いたします。
年末年始休業は、12/30(木)から1/3(月)とします。
2022年1月4日(火)から、通常通り診察します。
ただし、1月8日(土)は、誠に勝手ながら、
臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、
引き続きよろしくお願いいたします。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]