水曜日は、午後3:00から診察しています。
6/29(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
「6月なのに、梅雨明け宣言？！」
梅雨入りしたのは、ほんの2週間前でした。
ほとんど降らなかった印象です。
暑さが半端ないとは感じていましたが、
明日はさらに暑くなるとか…
関東では気温が40℃になる
予報も出ていましたから。
水分補給だけでなく、生活での
悪習慣を見直すタイミングかと！
例えば、夜更かし、睡眠不足、早食い、
加工食品の過多、暴飲暴食、偏った食事、
ミネラル不足、栄養不良、運動不足など
すぐにいっぱい思いつきます。
出掛けるには暑すぎるけど、
冷房が効いた部屋で筋トレする、
踏み台昇降運動で有酸素運動を
行うことは可能です。
生活習慣を改善する努力が
必要かもしれません。
夏に、尿路結石を発症する
中高年の男性が多いそうです。
”結石疼痛発作で受診した患者の数，
年齢，性差と気温の関係を調査した
米国の報告では外気温の上昇は
結石の疝痛発作と関係し，高齢の
男性では特に注意が必要である
とされている”
”尿管結石の主な原因は食生活。
シュウ酸の摂り過ぎや動物性
たんぱく質の過剰摂取、水分
不足などから引き起こされます。
尿管結石は一度罹患してしまうと
激しい痛みを伴うだけでなく、
再発のリスクも高いです。
毎日の食生活を見直し、病気に
なる可能性を減らしましょう。”
上記は、以下のサイトからの抜粋です。
http://www.chugaiigaku.jp/upfile/browse/browse1852.pdf
急な暑さで食生活にも乱れが
出ると思いますが、摂り過ぎ
や摂らなさ過ぎに偏らないよう
1週間単位で工夫していきましょ。
カルシウムやクエン酸の摂取が
結石の予防に効果的だそうです。
モッツァレラチーズを加えた
サラダなどは食べやすいかも。
以下は、モッツァレラチーズの
ちょいたし術の紹介です。
https://www.goo.ne.jp/green/column/tsuyaplus-342216.html
モッツァレラチーズの健康効果については、
以下のサイトの記事が分かりやすいと思いました。
米国では 2050 年までに
地球温暖化により結石患者
は約 30％増加すると推定
されているそうです。
気温が高くなるだけで、罹患率が
上がる病気があるとは、驚きでした。
よい生活習慣、取り入れましょ。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]