3ステップで世界一周レシピ？！

日曜日は、定休日です。

7/11(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。

午前　11:00　11:30
午後　3:00　3:30　4:00　5:00　5:30　6:00　6:30　7:00

新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。

急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。

治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。

”最小限の材料で作れて本格味♪
鶏むね肉の『バターチキン』”
そそるレシピです。

『ヤミーさんのおうちで世界一周レシピ
簡単3ステップで作れちゃう！』
に掲載されていました。

バターチキンカレーと一緒に食べるのは、
ご飯ではなく「フラワートルティーヤ」！

市販品を利用するのもいいけど、
手作りの味は格別だそうです。

■材料(直径15㎝、8枚分)
薄力粉　　　　　　　3カップ
サラダ油　　　　　　大さじ3
塩　　　　　　　　　小さじ2分の1
熱めのお湯(約50度)　180ml

■作り方
1.　材料をまぜてこねる
ボウルに材料をすべて入れ、菜箸で混ぜる。
水分がなくなったら表面がなめらかになるまで
手でこねる。水分が多すぎる場合は粉を、
かたい場合は湯を少しずつ足す。

2.　生地をのばす
1を八等分して丸め、綿棒で
1～2㎜厚さに丸くのばす。

3.　フライパンで焼く
フライパンに薄くサラダ油(分量外)
を塗って高温に熱し、2を焼く。
ふくらんできたら上下を返し、
さっと焼く。

ヤミーさんのレシピは、
全部3ステップだから
初めてのレシピでも
トライしやすくていい！

以下、ヤミーさんのレシピ一覧です。

ブラジル料理である豆と豚肉
の煮込み料理「フェジョアーダ」
も3ステップで調理時間30分のみ。

めっちゃ簡単で驚きました。

上手に缶詰を利用しているから、
手が込んでいるようでも、時短で
できるレシピは暑い夏に助かります。

「スイートコンポタブレッド」は、
ホットケーキミックスを使った
混ぜるだけのクイックブレッド
(調理時間20分)。

以下のサイトでレシピと作り方をご覧くださいませ。

ヤミーさんに教わるコラムも
興味深いので、参考まで。

夏バテ知らずで過ごせそうな
レシピが満載でした。

よいお休みをお過ごしくださいませ。

[家族治療院、TEL(084)959-2022　FAX(084)924-2340]

[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]

[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]

[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]

[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]

[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]

[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]

[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]

[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]

[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]

[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]

[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]

[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]

[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]