水曜日は、午後3:00から診察しています。
8/10(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午後 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
生でゴーヤを食べるというと、
驚かれます。
オクラを生で食べるといわれ、
今度は、わたしが驚きました。
生野菜は、涼しい見た目が
暑い夏にぴったりの食材だ
と思います。
キュウリやオクラのみずみずしい青さは、
見るからに涼しく、しゃくしゃくとした
食感で口の中も体の中も涼しくしてくれ
るように感じますし。
無限キャベツや無限キュウリというのが、
ちょっと前に流行ったようでしたが、
「無限オクラ」というレシピも見つけました。
「無限オクラ」の材料や作り方は、
以下のサイトからの抜粋です。
材料 【2人分】
オクラ 10本
焼きのり 1/2枚
おろししょうが 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ2
作り方
1 オクラに塩(分量外：適量)をふって、
手のひらで軽く押さえながら転がして
こすり合わせる。
2 鍋に湯をわかし、オクラを入れて
1分程度ゆでて流水にとって冷まし、
水気を切る。
3 オクラはへたを切り落とし、
1cm幅の輪切りにする。
4 ボウルにおろししょうが、
しょうゆを入れて混ぜる。
焼きのりをちぎり入れ、
3のオクラを加えて混ぜる。
焼きのりは食べる直前に混ぜたほうが、
見た目も、味も、好みだというコメント
がありました。
ネバネバ食品で夏バテしなければ、
連日35℃の過酷な猛暑を乗り切った
達成感を味わえるかと。
以下のレシピも、試したいものが
多くて、いい感じ。参考まで。
オクラの栄養成分は、
以下のサイトでご確認ください。
https://www.health2sync.com/ja/company/blog/okra-nutrition
オクラは栄養価が高く、ビタミンや
ミネラルによる疲労回復効果、さらに
ネバネバ成分に含まれる食物繊維には
生活習慣病の予防やお通じの改善に
役立つとか。
食べ過ぎるとオクラに含まれる
ペクチンの効果でお腹が緩く
なるので、食べ過ぎには注意が
必要だそうだけど…
夏野菜で涼をとろう！
—– 8月のお休み予定 —–
8/11(祝) 定休日
8/13(土)～8/15(月) お盆休み
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]