日曜日は、定休日です。
9/12(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:00 11:30
午後 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療予約は、当日のお電話
でも受け付けていますので、
電話番号084-959-2022
にお掛けくださいませ。
メインのおかずになる材料がない…
午後2時にフレスタ草戸店にダッシュして、
合挽きミンチを購入しました。
てぬキッチンの「お肉だけハンバーグ」を
作ってみたところ、盛り付け+後片付けを
含めても30分かからない時短レシピにめちゃ
助けられました。
作り方は、以下のサイトでご確認ください。
先日、30分で以下の3品を作ったのも
超簡単なものなのに喜ばれました。
「ビックなヘルシーもやしつくね」
「厚揚げ卵マヨ」「シシトウの味噌和え」
(「シシトウの味噌和え」は、てぬキッチン
レシピではありませんが…)
別の日に作ったてぬキッチンレシピ
「3分でできる焼肉のたれレタス」
が院長と息子ともに好評でした。
「厚揚げマヨ」も大喜び！
「ビッグなヘルシーもやしつくね」を
食べなかった息子は、先にカレーライス
で食事が終わっていたので、お腹が空い
ていませんでした。
決して嫌いな味だとか、わたしが
作るのを失敗したのではありません。
「もやしつくね」は、見た目の
インパクトもあるし、厚揚げ卵
マヨのトロトロ卵にディップして
食べるのもウマウマで好きでした。
どれも低糖質のレシピなので、
遅い時間の晩酌セットにおすすめ！
ビニル袋でもみもみするだけ、
オーブントースターで焼くだけ、
洗いものも少なく済むレシピで、
キッチンに長くいたくないときに
作ってみるのもいいかと。
あと、急いでいても省かないほう
がいいと思ったポイントを以下に
明記します。
つくね、ハンバーグのソース、
焼き肉のたれレタスにちょっと
だけ加える鶏がらスープの素は
必ず入れること。
旨味が変わるので。
野菜の水をしっかりと切ること。
厚揚げをくりぬく前に2分ほど
電子レンジでチンすること。
油抜きと温めが
1度で済むので。
オーブントースターで焼く時間が
10分を超えずに熱々で完成するから。
すぐにアツアツを食べられる
てぬキッチンレシピで週末を
乗り切ってみますか？
よいお休みをお過ごしくださいませ。
—– 9月のお休み予定 —–
9/19(祝) 定休日
9/23(祝) 定休日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]