9/17(土)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 3:30 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
なんか超イライラする…
月経前不快気分障害を疑い
調べてみましたが、違う感じ。
自己診断表をチェックしてみましたが、
5つの質問すべてには該当しなかったので。
以下のサイトに自己診断表が
掲載されています。参考まで。
https://www.otsuka.co.jp/pms-lab/about/pms_pmdd.html
やっぱ更年期かなぁ～と
諦め気分でクロワッサン
オンラインを読んでいたら、
以下の文章とバッタリ遭遇。
”「40、50代の不調はなんでも
更年期のせいにされがちですが、
実はそれが落とし穴で、単に
栄養不足が原因だったということ
も多いんです」というのは、管理
栄養士の大島菊枝さん。落ち込み
や不眠のような心の不調に関わる
ビタミンB群や鉄分、骨を丈夫にする
カルシウムなどは、いずれもこの世代
の女性に不足しやすい栄養素だ。”
クロワッサンオンラインに特集されている
更年期レシピも試してみようと思いました。
毎日のことで食べたいものが分からないときは、
こんなおすすめレシピに頼ってみてもいいかと！
月経前不快気分障害のイライラなどの症状にも
カルシウムを摂取した群では、改善が見られた
そうですから。
詳しい内容は、以下のサイトでご確認くださいませ。
https://www.otsuka.co.jp/pms-lab/three_components/calcium.html
わたしはこの暑さで寝不足になり、
イライラしているだけですが…
楽しい食事になる工夫は、
比較的取り入れやすいし、
1日3回チャンスがあるので、
試しやすさもあります。
とりあえず、やってみて、
納得できるかどうかを
知ろうかな。
カルシウムを効率よく摂取する方法は、
以下のサイトが参考になります。
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/minna_navi/topics/topics1_05.html
—– 9月のお休み予定 —–
9/19(祝) 定休日
9/23(祝) 定休日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]