日曜日は、定休日です。
1/16(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:30 10:00 10:30 11:30
午後 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
昨夜、冷凍食品の美味しいもの
ランキングを見ていて、1位が
とろとろオムレツ、2位がえび
グラタンでした。
ラーメンやカレーだけでなく、
見ているだけで食べたくなる
メニューを発見した瞬間です。
家でグラタンを作るなら、
ホワイトソースはどんな
ふうに作りますか？
とり肉を炒め、さらに玉ねぎを入れて
しんなりしたら、小麦粉をふり入れ、
粉っぽさがなくなるまで炒めたら、
牛乳を少しずつ入れていくやり方が
簡単な作り方としてなじんでいます。
最近はもっと簡単に、
電子レンジでホワイトソースを
作るやり方もあるけど、
どうも覚えられない…
クックパッドでつくれぽ1500と
あったレシピです。
https://cookpad.com/recipe/685038
覚えられずにいつまでもレシピを
読みながら作るメニューは、時短
できないので、わたしにとっては
簡単ではないから…
グラタンは、じゃがいもと
生クリームとピザ用チーズ
で作るのも美味しくて好き！
この間、息子が嬉しそうに
食べてくれたレシピは、以下
のアンチョビ抜きでベーコン
を代わりに入れたもの。
https://cookpad.com/recipe/219799
やっぱりマカロニで、とろとろの
ホワイトソースの上に掛けた
チーズがこんがり色づいているのが
好きというなら、以下のレシピ。
http://12ch.webpro16.com/2008/11/33.html#more
グラタンと副菜の組み合わせが
献立としてベストかなと思った
レシピは、以下のサイトです。
参考まで。
https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/
時期的にも、ほうれん草が甘くて、
白菜もみずみずしい甘味があって、
今しかないでしょと思ったので。
食べる想像だけでジュルッと
よだれの音がしそうでした。
食欲あれば、元気もあるので、
ちょっとの体調不良は乗り越え
られます。
インフルエンザとコロナウィルスの
まさかの同時流行真っ只中ですが、
美味しい食事、軽い運動と早寝
早起きの生活が、最も心身によい
影響を与えられるかと。
よいお休みをお過ごしください。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]