6/29(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:30
午後 6:00
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
Wikipediaによると、”『アラビアのロレンス』
（Lawrence of Arabia）は、T.E.ロレンスの生涯と
その著書「智恵の七柱（英語版）（1926年）」
に基づいた、英国の壮大な歴史映画。”だと…
そんなことは梅雨知らず、
きれいな砂漠の映像を楽しみつつ、
そこで繰り広げられるロマンスを
うっとり堪能するぞと意気込んで
いました。
勘違いも甚だしい！！
ラクダに乗って戦う場面が
多くてビックリです。
4時間もの長編映画での戦闘
シーンに緊張が高まるばかり、
身体はしっかりこわばって
しまいました。
”筋肉は、使いすぎてもかたくなるし、
使わなくてもかたくなります。かたい
筋肉を放っておくと、疲れやすくなったり
コリや痛みの原因になったり、
よくないことばかり…。”というのは、
理学療法士で整体師、解剖学講師と
イラストレーターまで兼任する
有川譲二さん。
『世界一ゆる～いイラスト解剖学
からだの動くしくみ』から
一部抜粋しました。
有川さんは筋肉をふにゃ～んとゆるめて、
動きやすいからだになろう！と提案されて
います。
”やり方は、ターゲットになる筋肉に
「くくく…」と力を入れたら、一気に
「ふにゃ～」と力をぬくだけ。”
以下に、本文から1つ抜粋します。
ふにゃふにゃ体操①
首の後ろをゆるめよう～
1. 首の後ろの筋肉をイメージしよう
首の後ろの筋肉は頭蓋骨から背中の
上部について頭の重さを支えたり、
首を反らす動きをしたりで、負担が
かかっているよ。ここをゆるめてみよう。
2. 筋肉をちぢめよう
床に寝そべって首を反らそう。
頭を床に軽く押し付けるようにして、
首の後ろの筋肉をちぢめるよ。
3. ふにゃ～とゆるめよう
息を大きくすって、はくのと同時に
ふにゃ～とからだの力をぬこう。
首の後ろの筋肉がゆるんでいくのを
感じながら、ゆっくり3回深呼吸しよう。
4. からだの変化を確認しよう
2と3の動きを3回くり返し、からだの
変化を感じてみよう。首のあたりの
コリや動きがよくなっていたら効果あり！
日々のケアにとり入れてみよう。
自分の身体を触って今の状態を
知ることで、身体の変化に
気づきやすくなります。
変化に気づければ、ケガの
予防にもなるので、日々の
疲れを解消するためにも、
試してみてほしい！
以下のサイトも参考にして、
ぜひやってみましょ。
—– 7月のお休み —–
7/17(祝) 海の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]