8/3(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:30
午後 3:30 4:30 5:00 5:30 7:00
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
子どもや若い人向けに書かれたという
アンデシュ・ハンセン『最強脳』なら、
「運動しよう！」と腰が上がりやすいかと。
副題が、”『スマホ脳』ハンセン先生
の特別授業”ですから、実践的な内容
だろうと予測しながら読みました。
以下の章では、分かりやすく
どんな運動がいいかも教えて
くれています。
第4章 集中力を上げる
第6章 発想力豊かになる
第8章 ゲームが上手くなる
第10章 記憶力を良くする
少し長いですが、以下に一部
抜粋します。
”集中力を上げるための運動を
計画しておきましょう。
まずは、そうじ機と水の入った
バケツと洗剤を用意してください。
それから可能な限りのスピードで、
家中の床をそうじします。まずは
家をひと周りして、床にある物を
すべて片づけておきましょう。
それからそうじ機で1周、そのあとに
雑巾かモップでもう1周。時間を計って、
毎回記録更新を目指してください。
…(中略)…運動をする度に、すぐに
集中力が上がるようになります。
運動後1時間から数時間、集中力が
続きます。長い期間運動を続けるうちに、
考えるのが速くなり集中できる時間が長く
なっていくのを感じるはずです。今まで
のように、脳がすぐに他のことを考えて
しまうことがなくなります。”
以下のサイトから目次の一部を抜粋しました。
同サイトで『最強脳』の試し読みもできます。
https://www.shinchosha.co.jp/book/610930/
内容がとても簡潔にまとめられていて、
文字が大きく、行間も広くとってあり、
読みやすくなっていましたから、
スイスイ読めました。
読み終わる前に運動する気になり、
運動に対するモチベーションが
変わるかもしれないと思うほど。
外は暑いので、家中の床掃除で
運動をスタートするのがいいかと
思いました。
家の中がスッキリキレイになったら、
ストレスも減って、一石二鳥だし。
ハンセン先生は、どんな運動でも
脳を鍛える効果があるといいます。
運動で心身を鍛えてみますか？
—– 8月のお休み —–
8/11(祝) 山の日
8/12(土)～8/15(火) お盆休み
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]