9/21(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:00 11:30
午後 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
最近、野菜が高騰しているので、
価格が安いときに購入した
キャベツを余すところなく
使い切りたいと渡辺麻紀さん
による「キャベツのオイル蒸し」
を作りました。
ゆっくりと火を通すことで
野菜の甘みが引き出される
と言われていた通りの味！
ペペロンチーノの具として
入れると、つなぎの役割に
なるのか、パスタと絡んで
いい感じでした。
ニンニクや肉類を入れず、
キャベツに塩とオリーブ
オイルだけで調理するので、
いろいろなアレンジも可能。
冷麺のトッピングにしたり、
サラダにしたり、和え物に、
スープに入れたり、豚肉でも
鶏肉でもいいと思いますが、
焼き肉丼などのご飯の上に
ちょい載せして焼いた肉を
盛り付けるとか…
キャベツ半玉をざく切りにして、
フライパンでオリーブオイル
(大さじ1～2)と少々の塩をふり、
蓋をしてごく弱火にかけ、途中
で2、3回かき混ぜ、10分ほど
蒸し焼きにするだけ。
”キャベツがくたっとしたらOK。”
という仕上がり具合も、手順を
覚えるのも難しくなくていい！
(『料理がしんどいあなたへ
ラクしておいしい台所術』から
一部抜粋)
これで使いまわせる野菜の
作り置きができるとは
嬉しくないですか？
以下のワタナベマキさんと
渡辺麻紀さんは別人ですが…
”前倒しして翌朝の準備をしておくと、
心に余裕が生まれます。”という
ワタナベマキさんの真似をして、
少しだけ先取り感が得られたかな。
(クロワッサンのサイトから一部抜粋)
以下のサイトの記事が
参考になると思ったので。
ちょっとずつなら
変えていけそうかと。
—– 9月のお休み —–
9/23(祝) 秋分の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]