10/5(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 10:00 10:30 11:30
午後 5:00 5:30 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”人はできるだけ小さな痛みで、
大きな快楽を得たいと考えますが、
「機能的な部屋」づくりは、実は
最も少ない苦労で大きな効果を
得られる方法です。”というのは、
”収納を「帰宅後の動き」に合わせ
ると、部屋は散らからない！”から
という知的家事プロデューサー
の本間朝子さんです。
(『家事の手間を9割減らせる
部屋づくり』から一部抜粋)
”帰宅後の動きに合った
収納場所をつくることで、
うんざりしてしまうような
部屋の散らかりを「予防」
してしまう。わたしはこの
収納方法を「予防片づけ」と
名づけています。”といい、
実践している「片づけ」の
流れを紹介していました。
以下に一部抜粋します。
①郵便物は玄関につくまでに
要・不要に選別。すぐ捨てられる
ようにバッグにまとめてしまう
②部屋に入ったらキッチンに直行。
買い物袋は床置きせずに調理台へ
③バッグはソファなどに置かず、
デスク横に設けた定位置に戻す
例えば、フックにつるすだけ。
④バッグの中の不要な郵便物は
デスク横のゴミ箱へポイ
⑤～⑧までもあるのですが、
まず、①～④までができれば
散らかりにくくなり、片づけが
楽になると分かります。
よく使うモノは、出し入れ
しやすい場所に置くのがコツ！
というのも、料理家が手際よく
調理できるのも、慣れない場所
でも最小限の動きで道具や食材
を取り扱いやすい場所に置いて、
作業場所をアレンジするのが
うまいからだそうです。
自分が動く順に、収納する場所
を決めておくことができれば、
”すべての家事が、一生ラクに
なる快適さを味わえるはずです。”
と言われていました。
本間さんはキッチンのたった
1段の引き出しを片づけたら、
「ストレスを感じる場所」
から「開けるのが楽しい場所」
に変わり、そこからはあっと
いう間にキッチンの環境整備
が完了したそうです。
”最初の一歩を踏み出してしまえば、
あとはその流れに乗ってしまえば
いいのです。”という言葉に自分も
当てはめてみますか。
これからの時期は、コートや
マフラー・手ぶくろを玄関から
部屋でくつろぐまでの間に
片づけられる場所をつくると
見た目がスッキリするかと。
環境を変えると、心身ともに
軽くなるといいますから、
散らからない工夫は、脳疲れ
も予防してくれるはず！
本間さんによる家事の負担を
減らす工夫などの記事は、
以下のサイトで読めます。
https://osharetecho.com/?s=%E6%9C%AC%E9%96%93%E6%9C%9D%E5%AD%90
試してみますか？
—– 10月のお休み —–
10/9(祝) スポーツの日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]