10/30(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:00
午後 3:00 5:00 7:00
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”脳を整理する「グリア細胞」が鍵！
ストレスまみれの脳を整える5つの習慣”
は、すぐに使える内容がいっぱい！
(雑誌『プレジデント』2023年
11月17日号から一部抜粋)
心理学者のエビングハウスが提唱した
忘却曲線によると、記憶したものを
忘れてしまう割合は、20分後では42％、
1時間後では56％、1日後には76％にも
達するそうです。
記憶は効率よく消していかないと、
脳内に溜まってパンクしてしまう
ことになるから。
脳神経外科医の築山節(つきやまたかし)
さんは、”ストレスを感じたことや
嫌なことは事実だけを記録していく。
感情は書かず、起きた出来事のみを
書くことがポイントだ。”と言われます。
記録しておくのは、同じ失敗を
繰り返さないよう、前向きに
振り返るため。
脳の機能に即したやり方を
実践してみたいと思いました。
事実のみの書き出しが脳を
スッキリ整えるのに効くと
分かれば、得意不得意を
言い訳にする必要はないかと。
”日常を記録することは
脳をストレスから解放する”
とも言われていました。
他にも勧めれらた習慣はありますが、
まずは忘れるための書き出し習慣から
始めてみますか？
書き出し習慣が身につけば、
部屋などを整理整頓する
クセも付きそう！
”前頭葉は「選択」「判断」「系列化」
という活動を行いますが、これらは
まさに部屋の片づけに必要な要素です。
これを習慣づければ、前頭葉の機能が
向上して自ずと意欲も湧いてきます。”
ということから。
(プレジデントオンラインから一部抜粋)
https://president.jp/articles/-/883
よいお休みをお過ごしくださいませ。
—– 11月のお休み —–
11/3(祝) 文化の日
11/23(祝) 勤労感謝の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]