水曜日は、午後3:00から診察しています。
4/3(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午後 3:00 3:30 4:00 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
「自己肯定感が低いって、
何が困る…」と考えていました。
図書館で目についた
『「自己肯定感が」低い
あなたがすぐ変わる方法』
という本は、問題を解決
するためにあるのだろうし…
でも、気づかない人もいるだろうし…
肩こりがひどいと、それが
通常運転だから異常であると
気づかないのと同じで誰にも
迷惑はかけないし、問題ないと
思うかもしれないとか、ヘリクツ
をこねたりして…
手に取って読みだすと、著者である
大嶋信頼さんが”心の中では「絶対に
自己肯定感が低いほうが耐え忍んで
努力をしているから、いつかは
こいつらよりも優秀になれるはず！」
と思っていました。”と言われていた
のが印象的でした。
心理カウンセラーである
大嶋さんは、”自己肯定感が
低かった私は「人と対等」
だったことがありません
でした。”とも。
”だからこそ、カウンセリングに
来るクライアントさんと初めて
お会いしたときは、「あ！自己
肯定感が低い仲間だ！」と思え
るんです。…(中略)… 「本当に
大変ですよね！」と共感でき
るんです。”ということからも
自己肯定感が低いところから
変わっていく様子をまざまざと
感じられたのが分かり、”自己
肯定感が高くなっても誰も不幸
にしないし、逆に周りの人たちが
どんどん幸せになっていく姿を見て”
というのを想像しやすくなりました。
(本文から一部抜粋)
自己肯定感が高くなれば、
「こんなすごいことが起きるんだ」
と感じたことを以下に抜粋します。
”自己肯定感が高ければ、
人のことを見下したりは
しません。”
”自己肯定感が高いほうが
嫉妬されないんだ！”
”自分で自分を肯定できないから
人を批判しているだけなんだ！”
”自己肯定感が高ければ
「人から認めてもらいたい」とか
「人から理解してもらいたい」
なんてことばかり考えずに
自信をもって進められて、
完成したときに「どうだ！」
という感じになったはずなんです。”
”自己肯定感が高くなった方は
「良いこと」とか「悪いこと」
などが、まったく関係ない世界
に行ってしまいます。”
これって、なんて平和なのでしょう。
心理カウンセラーと一緒でなくても
簡単にすぐできる自己肯定感を高く
する方法を紹介されていました。
2つ気になったものを書き出します。
― 「責任感をなくそう！」と思ってみる
責任感が強ければ強いほど「あれもこれも
自分のせい！」と自分を責めるネタが
増えていってしまうということから。
― 「”万能感”を止めちゃおう！」と思ってみる
「正しさを追い求める高潔な人」になると、
周りから嫉妬されて自己肯定感が下がるから。
以下のサイトも参考になります。
https://shuchi.php.co.jp/article/5425
https://president.jp/articles/-/25965?page=1
恐れず、高い自己肯定感を
持ってみますか？
——- 4月のお休み ——-
4月29日(祝) 昭和の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]