4/18(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:30
午後 3:30 4:00 5:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
今日は暑くて、のどが渇いて
冷たい緑茶をグイグイ飲んで
いました。
カフェインやアルコールを含む
飲料水は、例えば、飲んだ量が
10本なら、排出する量は11本に
なるそうです。
わたしの体は、確実に
水分不足になっている
と思いました。
”体内の水分の2％が不足しただけでも
血流は悪くなり、汗や尿などの排出力
も弱まる”、”免疫力も低下してしまう”、
”頭がぼんやりしたり、判断力が鈍く
なったりするなどの認知機能に障害が
出るといわれています。”と読み、
さらに、確信するしかない状態かと…
(『脂肪がスルスル落ちていく
1分水飲みダイエット』から一部抜粋)
コップ1杯200～250mlの水を
1日7回、”1分かけてゆっくりと
飲み干します。”という方法は、
”水を飲む効果を最大に活かせる
のです。”と言われていました。
(本文から一部抜粋)
”食事の前に水を飲んで冷静さを
取り戻すことで、食欲を正常化
させることが真の目的なのです。”
ということから。(本文から一部抜粋)
ダイエット外来医師である工藤
孝文さんは、”簡単であればあるほど
続けやすく習慣化しやすいもの。”
”より確かな効果を感じられるはず
です。”と1分水飲みダイエットを
勧めています。(本文から一部抜粋)
以下の記事も参考になります。
https://ddnavi.com/review/1142260/a/
以下は、医学博士の池谷敏郎さん
の記事ですが、参考まで。
https://president.jp/articles/-/38996?page=1
”健康な男女14人を対象にしたある研究では、
500ミリリットルの水を飲むことでエネルギー
消費がどう変わるかを調べたところ、飲み
終わってから10分以内に効果が出始め、
男女ともにエネルギー消費が30％増え、
その効果は1時間以上続いたそうです。”
という研究結果から。
(上記サイトから一部抜粋)
今日の夕食前から、
早速やってみますか？
1ヶ月で約4㎏は、魅力的だし、
水分を求めやすい季節のほうが
継続しやすいと思うので。
——- 4月のお休み ——-
4月29日(祝) 昭和の日
ゴールデンウイークの連休は、
カレンダー通り 5/3(祝)～5/6
(振替休日)の4日間です。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]