9/12(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:30
午後 3:00 4:00 4:30 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
お弁当がいる日は、やだなぁ～と
思ってしまいます…
1個分のお弁当をつくるだけなのに、
玉子焼きは厚焼きにするため3つ卵
を使うとか、ちょっとだけつくる
のが、難しい。
彩りよく詰めたいけど、野菜の好き
嫌いが多い息子に合わせると、地味
になる。
ワンパターンなメニューになるので、
つくる楽しみが見いだせない。
いろいろ思うところがありますが…
そんなときに目についた本が
藤井恵さんの『プラスでおいしく！
鶏むね88レシピ』です。
本の内容紹介は、以下の
サイトをご覧ください。
藤井恵さんのレシピは、レタス
クラブのサイトでも、いろいろ
見られます。
https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/84/
鶏むね肉のコンソメ漬けを使って、
から揚げにしたり、ラーメンや
炒めもの、煮ものにとアレンジが
利くのもいい感じ！！
今日は何が買えるのか判断つかず、
スーパーを3周したわたしには、
うってつけのお助け食材だし…
鶏むね肉のコンソメ漬け(おかずの素②)
のレシピを以下に抜粋します。
・材料(つくりやすい分量)
鶏むね肉 2枚(400g)
酒 大さじ2
コンソメ顆粒 大さじ1
・つくり方
保存用ポリ袋に鶏肉とすべての調味料を
入れてもみ混ぜ、冷蔵庫で保存する。
鶏肉のコンソメ漬けでつくる
「鶏肉のコンソメから揚げ」は、
チキンナゲット風になるので、
”子どもに大うけ間違いなし！”
の味だと言われていました。
これは、お弁当向きですね。
つくり方は、以下の通りです。
・材料(4人分)
おかずの素 全量
小麦粉 大さじ6
卵 1個
揚げ油 適量
クレソン 適量
・つくり方
1. 鶏肉は一口大に切って、保存袋に戻し入れる。
小麦粉を加えてもみ混み、溶きほぐした卵をからめる。
2. 揚げ油を170℃に熱して1を入れ、3～4分かけて
こんがり揚げる。
3. 器に盛り、クレソンを添える。
見た目はいつものから揚げだけど、
食べたら塩こしょう味でないと気づく、
少しだけの驚きがちょうどいいかと。
”【保存版】夏に傷みにくい
「お弁当おかず」25選｜抗菌
作用のある食材で作る！”の
サイトも参考になります。
https://locari.jp/posts/2491890
メインのおかずだけでなく、
副菜のレシピも載っていて
助かるので。
これだけ案があれば、
お弁当づくり、楽に
できそうかなぁ～。
———- 9月のお休み ———-
9月16日(祝) 敬老の日
9月23日(振替休日) 9/22(日)が秋分の日にあたるため
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]