1/15(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午後 4:00 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
「もう7年も経つのかぁ～」と
初版発行の日付を見て驚きました。
石村友見(いしむらともみ)
『ゼロトレ』
本の内容紹介は、以下のサイトをご覧ください。
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3692-3
120万部も売れたというから
さらにびっくり！！
何年か前に本屋さんで平積みに
なっていた本を興味を持って
眺めていたので。
厚さが薄いので、購入するのをためらい、
先日、偶然、図書館で見つけました。
もっとエクササイズのやり方が
説明されているかと思っていましたが…
141ページ中76ページまで、
エクササイズの写真はゼロ。
石村さんの体験や体の「ちぢみ」
の原因を説明したり、「ちぢみ」
が改善すると、関節に「すき間」
ができ「油がさされた」かのように
滑らかになる原理が書かれています。
”日常動作で失った滑らかさは、首、
肩、背中、腰、足指の5つのパーツを
ゼロポジションに戻せば復活すること
でしょう。”という石村さん。
(本文から一部抜粋)
”体の要である腰があるべき位置にない
からこそ、動きにムダが多い”けれども、
”腰の内部には、上半身と下半身をつなぐ
唯一のインナーマッスル(体の深層部にある
筋肉)があります。インナーマッスルは、
「息を吐ききることで鍛えられる」という、
うれしい性質”をもっていることから、運動を
スタートする際のハードルが低く感じられ
嬉しくなりました。(本文から一部抜粋)
息を吐ききるときに、7秒かけてというので、
口は小さくあけてフーッと吐いていました。
でも、口はハーッと開けて吐くと、
吐ききれるだけでなく、首や肩に
力が入る感じがなくて軽いのです。
”羽が生えたように軽くなる”という
副題は、あながちウソではない！
ゼロトレのやり方は、石村友見さんの
ゼロトレチャンネル(ユーチューブ)が
参考になります。
https://www.youtube.com/channel/UCWTi1jaJpEpnxrLDFckajRg
ヨガが基本のようですが、難しい
ポージングがないのがいい感じ。
4週間、ゼロトレを試してみますか？
心身ともに軽くなるって
気持ちよさそうだから。
——- 2月のお休み ——-
2月11日(祝) 建国記念の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]