1/25(土)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 3:00 3:30 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”満足できる時間の使い方は、意識がつくる”
とは、なんていさぎよい言葉！！
整理収納アドバイザーの井田典子さんが
提案する家事時間は、「今やる」です。
たとえば、水を使うごとに水道を拭いたり、
汚れる前に使ったらサッと便器を拭くなど、
ちょこちょこ家事で汚れもムダも溜めない
工夫をされています。
食材は、買ってきたら、まず、野菜は
袋から出す、洗う、容器に入れ下処理、
肉類は下味をつけ冷凍したりと、そのまま
しまわないほうが、調理するときに楽が
できると言われていました。
食事の献立に時間がかかるので、
豚、鶏、魚を平日のメイン食材
と決めておくと、買う食材に
迷うことがなく、買い物に時間
がかからないのも、帰宅後すぐ、
下ごしらえに取り掛かるパワーが
残っている理由だとも。
本の内容紹介は、以下のサイトをご覧ください。
https://magazineworld.jp/books/paper/3036/
”「必要」だから買うのではなく「安い」から
買うことで満足感を得る時代”になったと、
消耗品の買い置きは必要ないとバッサリ…
(本文から一部抜粋)
管理しやすい、一目でわかる数量は、
洗剤、調味料、ラップ、保存袋など、
種類が多くなれば、各1の買い置きでも
大量になってしまうので、ストックは
しないが正解と思います。
”「使う」場所が、「しまう」場所”
として固定してしまえば、モノを
探すことも減るし、自分が使いやすい
ように片づける習慣が身について一挙
両得だとも思えたので。(本文から一部抜粋)
以下のサイトも参考になります。
https://www.resiclub.com/explore/column/useful_for_living/enjoy/lifedesign/067
限られた枠内に収めると決心すれば、
今すぐできるという井田さん流の
家事時間。
どの家事時間の工夫を取り入れてみますか？
休む時間、家事時間、仕事時間と区切りを
付ければ、なんとなくダラダラ過ごして
後悔するということが減って、ストレスも
減るかもしれないので。
——- 2月のお休み ——-
2月11日(祝) 建国記念の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]