11/7(火)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”精神科医として多くの患者と
向き合ってきた樺沢紫苑氏が、
幸せな人生を手に入れるための
科学的・具体的方法を指南する。”
という記事を読んでいて、納得
した説明が以下の文章です。
(雑誌『プレジデント』2023年
11月3日号から一部抜粋)
”「大器晩成」と聞いて、あなたは
どんな人生を思い浮かべるでしょうか？
おそらく多くの人は、つらく厳しい日々
の果てに素晴らしい幸福が待ち受けている……
こんなストーリーを想像するのでは
ないでしょうか。
しかし、このイメージは脳科学的に
間違っています。「今がつらい」
「今が苦しい」と感じている人が、
10年後に突然、幸せになれるはずが
ありません。「幸せな人生」とは
「今日の幸せ」を積み重ねた先に
しか存在しないのです。”
「今日の幸せ」の見つけ上手が、
幸せの人生を手に入れることが
できるというのは、理にかなって
いると感じたので。
継続できることで達成感が得られるし、
ほんのちょっとしたことでも嬉しいとか、
幸せを感じることはあります。
なので、幸せな人生は、自分が
何をどんなふうに解釈するかで
決まると考えられたことから。
樺沢医師は、人が幸福を感じる
ときは、3種類の脳内物質が
分泌されていると言います。
セロトニン(心と体の健康)、
オキシトシン(つながり・愛)、
ドーパミン(お金・成功)です。
幸福を積み上げる順番は、
セロトニン→オキシトシン→ドーパミン
の順が正解だといいます。
これらの優先順位を間違うと、
心身を患ったり、家庭不和に
陥ったり、信頼関係が壊れたり
して幸せを感じられなくなるから。
以下のサイトで詳しい説明が読めます。
https://president.jp/articles/-/44823
結果として、3つの幸福すべてを
順に手に入れることで、人は幸せな
一生を送っていられるそうです。
「幸せの三段重理論」と
名付けられ、就寝直前に
「3行ポジティブ日記」を
書くように提案されていました。
今日の3行日記には、
どんな内容が書けるかな。
わたしは、朝起きたとき、
鳥肌が立たなかったこと。
すんなり目覚められたこと。
自分で作ったご飯でも、
おいしく食べられたこと。
環境と健康に関することばかり…
このぐらい小さいことの
積み重ねで、幸せを感じ
られるのであれば、継続
できるかもしれません。
樺沢紫苑さんのおすすめ、
「3行ポジティブ日記」
試してみますか？
—– 11月のお休み —–
11/23(祝) 勤労感謝の日
11/29(水) 臨時休業
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]