6/29(土)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 4:30 5:00 5:30 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”緊張や不安にさらされたときにも、
息苦しさを感じることがあります。
これは、脳からの呼吸筋を動かすため
の信号が乱れ、呼吸筋のはたらきが
一時的に悪くなるためだといいます。”
ということから、筋肉を鍛えれば、
緊張や不安に襲われても、不調に
陥ることはないのかと考えました。
(『最強に面白い人体 取扱説明書 編』
から一部抜粋)
本の内容紹介と試し読みは、
以下のサイトをご利用ください。
https://www.newtonpress.co.jp/book/zukaishinso/240510_1.html
体が健康であるなら、心の健康も
保たれると実感できるかもと思い、
「呼吸筋ストレッチ体操」を取り
入れてみようかと…
やり方は、以下のサイトをご覧ください。
https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/sukoyaka/55/well/
https://www.erca.go.jp/yobou/pamphlet/form/01/pdf/ep001.pdf
こちらは、呼吸筋ストレッチ
体操の動画一覧です。
https://www.erca.go.jp/yobou/event/r02remote02/index.html
”肺を広げる(息を吸う)ストレッチ”と
”肺をしぼませる(息を吐く)ストレッチ”
は、”いちどに3～10回程度を目安に、
毎日数回行い、呼吸筋のおとろえを
防いだり、呼吸筋のはたらきを改善
したりします。”というので。
(本文から一部抜粋)
ストレスや不安を減らす効果もある
という「呼吸筋ストレッチ体操」を
試してみますか？
ストレスや不安のない生活を
したいという思いは、年齢に
関係ないはずなので、家族で
一緒にしてみるのもアリかな。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]