8/23(金)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
院長は、時間がかかる料理を
嫌がるので、「生で食べれる
アボカドは焼かなくていいっ」
そうですが…
アツアツクリーミーな
焼きアボカド、わたしは
好きです。
凍っていたチーズを使ったので、
ちょっと多めの分量になって、
塩コショウとオリーブオイルを
かけずに焼いたら、物足りなくて…
オリーブオイルとアボカドは
よく合うと分かり、省いては
いけないと納得しました。
「モッツァレラチーズ焼き」は、
『アボカドスーパーレシピ100』
からのレシピです。
アボカドを2/3のところで切ると
”アボカドの皮が器として安定”
すると言い、”具とアボカドの量
もちょうどいいバランス”だと、
切り方の説明があり驚きました。
(本文から一部抜粋)
切り方のコツは、”種が残った
ほうのアボカドをもち、種の
中央に包丁の先端を垂直にさして
引き上げ、種を取り出す。”
(本文から一部抜粋)
種に包丁を何度もさしていたら、
半分ぐらい粉々になりましたが、
きれいに取ることができました。
以下に材料と作り方を抜粋します。
材料(2人分)
アボカド 2/3個
塩、黒こしょう(粗びき) 適量
オリーブオイル 大さじ1
モッツァレラチーズ 25g
パセリ 適量
作り方
アボカドの種を取り除いた穴に
塩、黒こしょうをふり、オリーブ
オイルを注ぐ。
モッツァレラチーズを穴の大きさに
合わせて丸く切り、入れる。
再度、塩、黒こしょうを表面にふり、
180度のオーブンで10分ほど焼く。
器に盛りつけ、パセリをちらす。
以下にアボカドのレシピがいろいろと
掲載されていましたが、オリーブオイル
が使われていれば、おいしいのかと。
以下のレシピも参考になります。
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/19177/
監修 東京・六本木 プラチナラウンジ
小泉 充(こいずみ みつる)
『アボカド人気専門店の
アボカドスーパーレシピ100』
スーパーフードと呼ばれるアボカドは、
栄養豊富で効能もたくさんあります。
たとえば、食物が身体の
エネルギーへと変換される
のを促進したり、脳が正常に
機能するために重要なビタミン
を含むとか、ナトリウムの有害
な影響を相殺し、血圧の上昇を
防ぐのに役立つなど。
(avocados from Mexicoのサイト
から一部抜粋)
老若男女問わず、体にいいことが
含まれる食材を使ってみますか？
———- 9月のお休み ———-
9月16日(祝) 敬老の日
9月23日(振替休日) 9/22(日)が秋分の日にあたるため
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]