10/18(金)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:00
午後 3:00 4:00 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”料理はワンアクションだが、日々の炊事は
献立決めからの買い出し、調理、食材管理、
片付けまでをも含む複合的な作業だ。明日も
明後日も続く、永遠の任務。”というのは、
フードライターでコラムニストの白央篤司
(はくおうあつし)さん。
(雑誌『ダンチュウ』2024年11月1日号の
”台所のやる気が沸き起こる7つのヒント”
から一部抜粋)
以下、雑誌『dancyu』の試し読みができます。
https://www.viewn.co.jp/book?book_id=0000082808&book_type=0&show_all_backnumbers=1
「わたし、食材管理が苦手だわ」
と気づき、無意識に考えることも
避けていたかもしれない…
だから、キッチンがなかなか片づかないし、
効率的に食材を使い切れないのではないかと
思いました。
”整理下手だからこういう考え方になったんです”
という白央さんは、冷蔵庫の空きスペースを
”いつも半分くらい空けておきたい”と言われ、
真似できたら、楽に食材を管理できるように
なるのでは…
希望の光が見えたかも。
”好きだからって毎日できるわけではない。
人間、気分には必ず波がある。…(中略)…
その抜いた”手”は疲れた自分の心をもみほぐす
ために必要なもの。…(中略)…マンネリじゃない、
これが私の定番なのだ。”といろいろと割り切る
ことも大切かと。(本文から一部抜粋)
”どんな料理好きでも「今日はしんどい」
ときが必ずある。無理なときはつくらない。
無理を重ねると、台所がつらい場所になって
しまうから。”を肝に銘じて、自分のために
ならないことはしないと決めてもいいかと。
週の真ん中を過ぎてちょっとしんどいときは、
白央さんのレシピを参考にしてみましょ。
https://crea.bunshun.jp/list/self-catering
https://diamond.jp/ud/authors/66d96386905bd49731000001
https://www.ienomistyle.com/writer/detail/5581
上記クレアに掲載の”「あったか和スープ」レシピ
具材ふたつだけ＆出汁要らず！体を温めておいしく
「秋バテ」予防”のスープを食べて、疲労が蓄積する
前に心身を労わってあげてみますか？
——- 11月のお休み ——-
11月3日(祝) 文化の日 日曜日が祝日のため11/4(月)は振替休日
11月23日(祝) 勤労感謝の日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]