12/26(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 9:00 11:00
午後 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
クリスマスをいかがお過ごしでしょうか。
うちは、朝ケーキで始まり、冬休みの
息子をリハビリに連れていき、みんな
働いているなと確認して、今日も
頑張っていこうと思った次第です。
大掃除の予定は未定のまま日が過ぎていて、
『毎日ちょっぴりていねいに暮らす43の
ヒント』を読みだしました。
「なんて素敵！プレッシャーを感じるような、
モノがなくてすっきりとした部屋の写真がない。
しかも、金子さんの文章には労わってもらえて
いる雰囲気がある！！」
本の内容紹介は、以下のサイトをご覧ください。
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-9978684182
”日記を書き、写真を撮る(記録する)のは
おもしろいし、実際役立つこともある。
でも、それは、過去を振り返って反省の
糧とするためでもなければ、過ぎた日々を
懐かしむための「アルバム」づくりでもない。
大切なのは、記録をとるために「足を止めている」
ことそのものの効用だ。記録をすることは、
毎日のあわただしい流れを一瞬、止める。
その一瞬にだけ、いつもは意識していない
等身大の自分の姿を眺め、これから変化して
いくだろう未来の自分の姿をチラリとのぞく
ことができるのだと思う。…(中略)…「どうも
自分を見失っている気がする」という不安と
まで呼べない漠然とした気持ちを感じているなら、
3日に一度、1週間に一度でもいい、日記をつけてみては？
あるいは、ちょっとした生活の記録をとって、
今の自分の姿を見つけてみてはどうだろうか。”
(本文から一部抜粋)
押しつけがましいところがなく、気持ちが
スーッと入ってくる感じがしました。
午前中(9時～12時)で終わる大掃除の計画も素敵です。
https://allabout.co.jp/gm/gc/60464/
「自分のスタイルを持つっていいわぁ～、
潔さがきもちいい。」
持っている洋服を管理する無料アプリを
紹介する記事も試そうかと考えられるし…
”毎日同じことを繰り返すことなんて退屈、
と思うかもしれないが、ルーティンワーク
を定着させることこそ、エネルギーを分散
させず効率よく生きるコツだ。期待して
いなかった効果(私の場合は、語学力や
体力づくり)を得られることもあるし、
何といっても、「何かを継続している」
ということ自体が、自分のなかで大きな
自信となっていく。…(中略)… なかば
自動的に手や体を動かし、1日のリズムに
組み込んでしまうのが継続のコツだ。”
というところにも、強制力は感じません。
「良かったから、いかが？」のような
やんわりとした呼びかけで苦しくならない
感じが好きです。(本文から一部抜粋)
1日のリズムに何か1つ組み込んでみますか？
わたしは、寝る前にスマホを見ちゃうのを
止めたいので、新聞を読むようにするかな。
——- 年末年始のお休み ——-
2024年12月29日(日)～2025年1月3日(金)
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]