明日、日曜日は、定休日です。
6/15(月)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 キャンセル待ち
午後 4:00 4:30 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
フィトケミカルと表記されることもあるファイトケミカルは、
植物性食品の色素や香り、アクなどの成分から発見された
化学物質(1万種類以上ある)のことだそうです。
このファイトケミカルは、第7の栄養素ともいわれるほど、
人間にとって欠かせないものだとも。
ファイトケミカルには、抗酸化作用、免疫増強作用、
がん抑制作用があることから想像できるかも。
沢山の種類があるので、分かっていないことも多いようですが、
最近、ファイトケミカルスープのチラシをよく目にするので、
加熱に強いのか気になって調べてみました。
果物にもファイトケミカルが含まれるので、以前は、
生ジュースをよく見かけたようだったし…
ファイトケミカルは、植物が紫外線や害虫から身を守るために
植物自らが作り出した化学物質であるので、熱に強いものも、
弱いものもあり、一概に熱に強いとか弱いとは言えないとか。
適宜調理法を工夫して摂取するのが好ましいようです。
以下のサイトで、ファイトケミカルを含む食材を詳しく
説明しているので、参考にしてみてくださいませ。
調理レシピも色々掲載されていて、嬉しい！
これからの厳しい暑さに耐える身体を作るための食事を
考えるときにも役立てられるから。
ただ、身体に効くからと言っても、食べ過ぎには、注意してください。
いいものでも過剰摂取になれば、腸内環境や体調を悪化させるので。
これから美味しくなるトマト、ナス、トウモロコシなど、
旬のものから程々に取り入れていきましょ。
では、良い週末をお過ごしください。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
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[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
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[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
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[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
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