水曜日は、午後3:00から診察しています。
6/23(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 3:30 4:00 4:30 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
「ブルーベリー、でかっ、うまっ！」
生のブルーベリーを食べれるなんて、
昔は考えもしなかったけど、先日、
ふくふく市で大粒のを見つけました。
福山市内でも生産していて、
学校給食にも出してると！
以下のサイトを参照しました。
http://www.jafukuyama.or.jp/img/fukuja/FUKUJA05/FUKUJA-ALL.pdf
ブルーベリーは、眼精疲労に効く食品として、
よく知られています。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンという
ポリフェノール成分が網膜の光を感じる物質、
ロドプシンの再合成を活性化する働きがある
からだそうです。
(洛陽高穂『40歳から始める「健康寿命」を
延ばす食べ合わせ事典』から一部抜粋)
朝起きて、肩こりも、疲れも取れていない日は、
眼精疲労かもしれません。
ブルーベリーは、生でも、冷凍・加熱のどちらでも、
ポリフェノールの栄養効果は壊れないといいます。
以下のサイトを参考にしました。
6月初旬から8月末まで出荷されているブルーベリーは、
食物繊維も豊富で、腸内環境を整える効果があると聞きます。
研究が進むにつれ、ブルーベリーの機能性が発見され、
メタボリックの予防にもなるとか。
以下、一般社団法人日本ブルーベリー協会
のサイトにはブルーベリーの機能性が多く
掲載されています。参考まで。
http://japanblueberry.com/info/series/
ブルーベリーとビタミンAが豊富な卵を食べ合わせると、
その疲労回復効果を倍増させられるそうです。
目の粘膜を潤わせたり、ドライアイを防ぐ役割も
果たしてくれると！
栄養豊富な卵は、卵黄を生で摂ると
ビタミンなどの栄養が壊れず、身体に
摂り入れられるといいます。
組み合わせの卵料理は、卵白に
ちゃんと火が通ったトロトロ卵黄の
目玉焼きで決まりかな。
旬のブルーベリーと卵、
爽やかな朝食になりそう！
目の疲れを感じたら、卵とブルーベリーを
組み合わせて疲労回復を試みましょ。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]