6/14(火)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 11:30
午後 4:00 5:30 6:00 6:30 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
お酢のすごい効果を期待して、
寝る前に水で割ったリンゴ酢
を飲んでいました。
2年ほど続けたのですが、
体重減や体脂肪率減少などの
ダイエット効果を感じられず、
飲むのを止めました。
でも、お酢は好きなので、
最近暑くなったことだし、
疲労回復のために、再度
お酢を飲んでみようかなと。
小泉武夫 著
『醬油・味噌・酢はすごい
三大発酵調味料と日本人』
上記の本が目に留まり読んでみたら、
”酢の肥満防止への効果についても多く
の研究がなされている。その中で、
特に注目されたのは、肥満者一七五
名を対象にして行った実験である。
その方法は三群に分かれたダブル
ブラインド試験で、一日当たり食酢
として十五ミリリットルもしくは三十
ミリリットル分を含む飲料を十二週間
飲用したところ（朝食後と夕食後の二
回に分けて飲用）、食酢を含まない飲料
を摂取したプラセボ群(対照)と比較して、
BMI(肥満度)、体重、内臓脂肪面積、
ウエスト、血清の中性脂肪値が有意に
低くなった。”とありました。
「食後に飲むんだったんだぁ～…」
以下のサイトでは、飲んだり・食べたり
するタイミングは、特に決まっていない
とありましたが、30ml/1日を12週間継続
したところで差が出て、15mlより30mlを
摂り続けたほうが高い効果が得られたと。
酢の健康効果は、いろいろあって驚きます。
酢のカルシウム吸収促進作用により
血圧上昇の制御に効くとか、
胃の粘膜を保護するとか、
血管拡張作用があり血流の増大、
血行促進が見出されているとか。
”さらに酢には、唾液の分泌促進作用もあり、
唾液に含まれるさまざまな機能、例えば消化
吸収の促進、発癌の予防などにつながること
として期待されている。ほかに食酢の摂取に
よりアレルギー発生制御や感染症の予防、免疫
機能の上昇、血液サラサラ効果など、とても
多くの事象が挙げれられているのである。”
(『醬油・味噌・酢はすごい 三大発酵
調味料と日本人』から一部抜粋)
ずっと低血圧だった女性でも、
閉経後に血圧が上がり、高血圧
になる人がいるといいます。
薬に頼らない治療法として、お酢の摂取
を知っていてもいいと思いました。
以下のサイトで、酢の血圧降下作用の
科学的根拠などが読めます。参考まで。
https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=14755
肌や髪も健康に保てるとあれば、女性に
お酢を飲まないという選択肢はないかと！
今日の昼食後から飲み始めたので、
お酢のすごい効果を楽しみにしながら、
食後にお酢を摂ってみようと思います。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
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[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]